Wie sind Lamate und Maya mate Gesundheitlich, also sind sie schon besser als Cola, Energy und Ice tea oder ziemlich genauso, wenn nicht auch schlechter?
1 Antwort
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Das gesundheitlich schlechte an diesen „Limonaden“ ist in der Regel der Zuckergehalt (allerdings ist das auch das, was schmeckt).
Bei Cola liegt der Zuckergehalt meistens bei ca. 9-12 %.
Lamate ist oft nicht ganz so süß, also etwa 6%. Dafür enthält das Koffein.
Gesundheitlich besser wären also Getränke auf Wasserbasis, die nur wenig oder gar keinen Zucker enthalten.