Wie schlechte Laune von Freundin stoppen?
Hallo zusammen,
meine beste Freundin ist seit ein paar Monaten nichtmehr sie selbst. Sie hat auch schon sehr Negative Sachen mit sich selbst gemacht. Unsere Freundschaft hat schon oft darunter gelitten, und nun hab ich auch Angst so zu "fallen" wie sie. Sie bringt immer, jeden einzelnen Tag schlechte Stimmung.
Ihre Aussagen:
1. „So blöde Weihnachten…wie können Leute so was mögen, das ist bloß Zeitverschwendung und aufwändig…“ - und ich bekomme dadurch schlechte Laune, da ich mich so freue und das ganze Feier (soll hier niemanden angreifen, ihre Aussage)
- „Die anderen haben so tolle Freundschaften…“ - ich bekomme wieder schlechte Laune
… so und weiter ist es immer.
Ich kann solangsam nicht mehr. Das ganze Negative. Ich versuche ihr immer mit ihren Problemen zu helfen, doch ich habe Angst, dass das auch zu meinem Problem wird, oder ist. Und wenn ich ihr nicht "helfe" (da ich keine Antwort/Idee darauf habe) ist die wieder sauer.
Ist die neidisch? Wie kann ich ihr helfen ohne mich zu gefährden? Hat diese Freundschaft noch einen Sinn?
Ich danke euch jetzt schonmal wirklich sooo unglaublich sehr für eure Ratschläge und Antworten!!
3 Antworten
Deine Sorgen sind berechtigt, denn ich bin damals auch durch so eine Freundin in die Depression gerutscht.
Mach ihr klar, wie sich Ihre Negativität auf dich auswirkt und dich ebenfalls runterzieht. Sag ihr auch, dass dir bewusst ist, dass sie das (hoffentlich) nicht absichtlich macht und du sie nur darauf hinweist, damit sie in Zukunft darauf Rücksicht nehmen kann. Ich würde sie danach noch fragen, ob sie glücklich ist, da du einige Veränderungen bei ihr bemerkt hast und sie unzufrieden auf dich wirkt. Biete ihr ein offenes Ohr an, akzeptiere es aber auch, wenn sie ablehnt.
Wichtig ist für eure Freundschaft, wie sie sich danach verhält. Nimmt sie Rücksicht auf dich und unterlässt ihre negativen Kommentare oder macht sie weiter wie bisher. Wenn sie sich nicht ändert würde ich ihr noch einmal zu verstehen geben, dass die ihr Verhalten schadet und du zum Schutz deines mentalen Zustands die Freundschaft zu ihr beenden musst, wenn sie sich nicht bessert.
Dankeschön für deine ausführliche und hilfreiche Antwort!
Höreauf zu jammern und mach ihr deinen positiven Standpunkt klar! Entweder sie nimmt es an daß du mit ihr gemeinsam versuchst ihre negative Laune zu verstehen und zu vertreiben oder sie soll damit allein oder mit Hilfe von anderswo klar kommen!
Weniger empfindlich sein und lernen eine gewisse Distanz aufzubauen.