Wie lange wirkt/hält die lsf 50?

Wie lange hält sonnencreme mit lsf 50?

Answer 1

[toneRing]

Ich bin sehr hellhäutig/ prozellanhaut und kriege darunter nach 30 Minuten einen sonnebrand trotz des lsf 50. Ohne nach 5-10 Minuten.

Answer 2

[T50411]

50x solange, wie man ungeschützt in der Sonne verbringen könnte, ohne Sonnenbrand zu bekommen. Ist je nach Hauttyp unterschiedlich.

Comments

[360Backflip]

Danke

Answer 3

[Elvisnator]

Hallo Jamie1213,

So lange hält deine Sonnencreme wirklich

Ein Tag am See oder Urlaub am Strand? Dann darf eines auf keinen Fall fehlen: die Sonnencreme. Wir verraten dir, wie lange sie wirklich hält und welchen Schutz du brauchst.

Welche Faktoren spielen eine Rolle? 1. Der Hauttyp

Der Hauttyp kann uns schon mal einen ersten Hinweis auf die Schutzzeit geben, ist aber nur einer von insgesamt drei Faktoren.

Man unterteilt zwischen Hauttyp I, II, III und IV. Konkret bedeutet das:

Hauttyp I (sehr helle Haut, Sommersprossen, blaue Augen und rötliches Haar) bekommt schon nach 3 bis maximal 10 Minuten Sonnenbrand.

Hauttyp II (blonde Haare, graue, blaue oder grüne Augen) reagiert nach 10 bis 20 Minuten empfindlich.

Hauttyp III (dunkelblonde Haare, graue oder braune Augen) kann 20 bis 30 Minuten ohne Sonnencreme auskommen.

Hauttyp IV (dunkles Haar, braune Augen und hellbraune Haut) kann bis zu 40 Minuten in der Sonne bleiben.

2. Der UV-Index

Auch der UV-Index ist wichtig. Dieser meteorologische Index verrät uns nämlich, wie hoch die Schutzbedürfnisse am jeweiligen Tag im jeweiligen Gebiet sind. Wir können ihn jederzeit online auf den Wetterkanälen abfragen und so zu einem Lichtschutzfaktor (LSF) greifen, der uns wirklich schützt.

3. Die Umgebung

Auch durch unsere Umgebung ändert sich die UV-Belastung. Im Gebirge, an reflektierendem Wasser, bei Schnee in den Bergen oder am Sandstrand benötigen wir standardmäßig einen höheren Schutz. Das entspricht einem Minimum-LSF von 30 oder höher.

Diese drei Faktoren sind die Grundlage, um herauszufinden, wie lange unsere Sonnencreme am Ende wirklich hält.

Welchen Lichtschutzfaktor brauchen wir

Der Lichtschutzfaktor LSF steht konkret für die Zeit, die wir MIT Sonnencreme in der Sonne verbringen können, OHNE einen Sonnenbrand zu bekommen. Und das kann man sich mit dieser Formel ganz leicht ausrechnen. Gehört zum Beispiel jemand zum Hauttyp I – hat also einen Eigenschutzzeit von etwa 10 Minuten – multipliziert man diesen Faktor mit dem LSF.

Beispiel:

Hauttyp II, 20 Minuten Eigenschutz x 30 LSF = 600 Minuten. Theoretisch.

Denn tatsächlich cremt sich kein Mensch mit der ausreichenden Menge ein. Viele nehmen einfach zu wenig Sonnenmilch. Dadurch reduziert sich auch die Schutzzeit. Empfohlen wird deshalb, von dieser Rechnung 60 % abzuziehen:

600 Minuten - 60 % = 240 Minuten. Hauttyp II kann mit einem LSF 30 also etwa vier Stunden in der Sonne bleiben.

Wie viel Sonnencreme brauchen wir

Dadurch, dass wir oft zu wenig Creme verwenden, schützt uns die Sonnencreme nicht wie versprochen mit dem angegebenen Lichtschutzfaktor. Um diesen Schutz zu erreichen, bräuchte ein Erwachsener etwa fünf bis sechs Esslöffel voll.

Das alleine reicht allerdings nicht. Mindestens alle zwei Stunden Nachremen ist Pflicht! Nur so hält die Schutzwirkung und die Schutzzeit auch wirklich an.

Quelle: ELLE

Elvisnator wünscht dir einen wunderschönen Donnerstagnachmittag und grüßt dich sehr herzlich aus Niederösterreich, pass bitte auf dich auf, und bleib gesund! 😉👍