Wie Kino Angst wegbekommen?
Hallo ich wollte heute mit meiner Schwester ins Kino gehen aber mir ist Mal aufgefallen dass ich so eine gewisse Kino Angst habe und z.b.könnte ich nie alleine ins Kino gehen und selbst wenn ich mit jemand gehe habe ich Angst dass die Person mich auf einmal ignoriert und wenn mich jemand ignoriert dann werde ich panisch Aber würde auch schon gerne ins Kino gehen was kann ich jetzt machen?
Edit:war im Kino hat Ales geklappt habe mir nur Mal wieder zu viel Sorgen gemacht
4 Antworten
Du könntest versuchen, deine Kino-Angst schrittweise zu überwinden, indem du dich langsam an das Kinoerlebnis gewöhnst. Zum Beispiel könntest du anfangen, Filme zu Hause anzuschauen und dich dann nach und nach an das Kinoerlebnis gewöhnen, indem du vielleicht zuerst in weniger überfüllte Vorstellungen gehst oder dich von einer vertrauten Person begleiten lässt.
Es könnte auch helfen, bestimmte Techniken anzuwenden, um deine Angst zu bewältigen, wie zum Beispiel Atemübungen oder Entspannungstechniken. Du könntest auch versuchen, deine Ängste mit deiner Schwester oder einem vertrauten Freund zu besprechen, um Unterstützung zu erhalten und dich sicherer zu fühlen.
Wenn du das Gefühl hast, dass deine Kino-Angst dein tägliches Leben beeinträchtigt oder du dich damit überfordert fühlst, wäre es ratsam, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Ein Therapeut oder eine Therapeutin kann dir helfen, die Ursachen deiner Ängste zu verstehen und Techniken zu entwickeln, um sie zu bewältigen.
Ich weiß nicht was du mit ignorieren meinst,aber wenn es dir schlecht geht und du z.B umkippst,werden sie sich bestimmt nicht denken:Ah,da liegt eine Person auf dem Boden,ist mir egal ich schaue den Film weiter😅.Oder wie ist das gemeint?
Im Kino wird normalerweise eh nicht geredet wenn der Film läuft deshalb versteh ich das mit dem ignorieren nicht
Was meinst du mit ignorieren, du Hm gehst ja nicht zumPlsudern ins Kino. Also während dem Film hätte ich sehr gerne, dass man mich zB nicht anqustscht.
Ja halt logisch dass man während dem Film leise ist aber das mit dem ignorieren bezieht sich auf nach dem Film