Wie kann man sich am besten gedanklich ablenken?
Ich glaub jeder kennt es: man kommt von der Arbeit / Schule nach Hause und das einzige was einem in den Sinn kommt ist wieder nur die Arbeit / Schule. Wie lenkt ihr euch gedanklich ab?
10 Antworten
nach der Schule mache ich mir eine Tasse Tee oder Kaffee und schaue für eine Stunde völlig sinnfrei beispielsweise "Barbara Salesch" an. Anschließend gehe ich eine Stunde mit meinem Hund spazieren.
Nach "Salesch" und Spaziergang ist mein Gehirn von Tagesereignissen vollständig gereinigt und ich kann mich bis in die späten Abendstunden wieder intensiv mit meinem Hobby, nämlich der Schule, beschäftigen
Sportschuhe anziehen, ggfs. den Hund schnappen und eine Runde joggen gehen. Oder sonst irgend einen Sport treiben. Radfahren, eine Runde Beachvolleyball spielen, etc. Hilft (mir) immmer. Oder ins Straßencafé setzen und Passanten begucken. Oder etwas Handwerkliches machen.
Raus gehen und PSP oder Ds oder gameboy oder so spielen am besten mit einem freund zusammen.
Gehe einkaufen, mache sauber, trinke mit der Nachbarin / Freundin einen Kaffee und schon kommst Du auf andere Gedanken
Interessantes Buch lesen oder Sport treiben.