Wie kann man seine Libido erhöhen?
Hi
meine Libido war während der Pubertät sehr hoch gewesen aber jetzt mit 22 ist so extrem niedrig was kann ich dagegen tun
3 Antworten
Grundsätzlich ist es normal, dass das in der Pubertät bedeutend höher ist und dann zum Ende etwas nachlässt.
Wenn Du denkst, dass das bei Dir zu niedrig ist, kannst Du mal zum Urologen gehen. Der schaut sich dann mal Deine Blutwerte, Hormonenhaushalt, etc. an sagt Dir dann worans liegt.
Genug Schlaf und Entspannung ist sehr wichtig.
Umgekehrt sind Stress und Sorgen bekannte Libido-Killer.
Alkohol, vor allem häufiger Rausch, mindert die Libido langfristig und schadet beim Mann auch der Erektionsfähigkeit.
Viele Medikamente können die Libido senken. Dies müsste man im Einzelfall des Medikaments recherchieren. Für viele Drogen gilt das Gleiche.
Bin 26 aber hat auch etwas nachgelassen.