Wie kann man leiser atmen?

2 Antworten

Es gibt unterschiedliche Geräusche beim schnaufenden atmen.

Ein Geräusch ist wie kehliges rasseln.

Es ist ein Zeichen der Dehydrierung also des Austrocknens.

Trinke sauberes gefiltertes Wasser in kleinen Mengen.

Iss mehr scharfes Essen. Das macht deine Lunge frei, genauso wie Reis.

Natürlische esoterische Öle auf die Brust schmieren.