Wie kann man bestimmte Menschen und Situationen akzeptieren?
Ich rege mich leider immer wieder wegen den selben Personen und Situationen auf.
Es sind Personen, die sich niemals verändern werden (im Gegensatz sie werden schlimmer). Mit diesen Personen kann ich den Kontakt nicht abbrechen, da es sich um Leute aus dem Betrieb und auch aus der Familie handelt.
Ich versuche es mir tatsächlich einzureden, dass es nichts bringt mich aufzuregen, weil ich auch meistens Migräne dadurch bekomme, genauso wie heute.
Über solche sollte ich einfach nur lachen und es so hinnehmen, aber sie tun immer was, was noch übertriebener und absurder ist als sonst und dann kann ich es nicht anders, als mich aufzuregen.
3 Antworten
Je nach Situation und Umstände kannst Du schon einiges verändern, ob Du es aber in Kauf für solche Menschen nehmen möchtest, ist eine andere Sache.
Zum Beispiel könntest Du den Betrieb wechseln (ansonsten aber auch die Abteilung innerhalb des Betriebs). Ist das nicht möglich, dann bleibt Dir hierbei nichts anderes übrig, als das zu "akzeptieren" und "drüberzustehen". Was anderes wäre auch sinnlos und verschwendete Energie. Das was andere machen, sagt viel mehr etwas über sie selbst aus. Denk Dir einfach Deinen Teil, denn oft sind das wirklich verbitterte Seelen, wo man rückwirekend eher Mitleid haben könnte, statt sich darüber aufzuregen. Ignoranz bringt dem ganzen auch eine Menge - manche treiben es nämlich nur auf die Spitze, um eine Reaktion von Dir zu erwarten - folgt keine Reaktion, wird es irgendwann für die langweilig.
Familiär gesehen kannst Du schauen (sofern Du nicht im selben Haushalt lebst mit denen), dass Du die Treffen / den Umgang so gering, wie möglich hältst. Ist das auch nicht möglich, dann könntest Du schauen, dass Du mehr Zeit draußen verbringst, mit Dingen oder Menschen, die Dir wirklich gut tun (um Kraft für den Zirkus zu tanken). Und sofern Du dann Zuhause bist, ziehst Du Dein Ding durch und gehst einfach in Dein Zimmer. Hilft das alles irgendwann auch nicht -> ausziehen.
Alles Gute Dir!
Bisschen mehr mit Humor nehmen, was nicht wirklich schlimm ist und sich auf Leute konzentrieren die man mag. Und wenn etwas stört es ansprechen und Respekt einfordern.
Dann musst du wohl lernen, wie man sich nicht aufregt. Gibt vielleicht Tutorials