wie kann ich mir ein neues Soziales Umfeld ( Freunde und oder Kumpels ) aufbauen?
wie kann ich mir ein neues Soziales Umfeld ( Freunde und oder Kumpels ) aufbauen ?
ich meine weil ich zurzeit nur einen sehr guten freund habe und ansonsten ein paar sehr wenige Kumpels ansonsten bekannte. Zudem habe ich noch meine getrenntlebende Familie.
Ich lebe von meiner Familie getrennt da ich meine depression , die persönlichkeitsstörung , wahrnemungsstörung und meinen Suizid Gedanken bzw. versuchen nicht weiter aussetzen kann und möchte .
Bin sogar jetzt seit dem 01.01.15 zum Rentner geworden wegen der Krankheit wegen voller Erwerbsminderung.
Hat einer einen guten Rat der bitte kein oder nur wenig kostet.
2 Antworten
Das ist eigentlich ganz einfach ... Sich überwinden und offen auf andere Menschen zugehen. Dazu gehört auch von sich selbst aus mal jemanden (der einem sympathisch ist) anzusprechen. Ein (guter) Psychologe kann sehr hilreich sein.
Sei mutig, nett und lächele :)
Anbesten suchst du dir ein Hobby sowas wie fußball oder so da kommt man ins Gespräch und man hat sogar eine Gemeinsamkeit ;-) aber auch bei Geburtstagspartys oder feier kannst du versuchen mit anderen ins Gespräch zu kommen. Doch was wirklich sehr hilft ist ein Hund, denn wenn man in den Park geht trifft man automatisch viele nette Leute und kann sich mit ihnen unterhalten. Versuche viel zu unternehmen denn so lernst automatisch Leute kennen,doch bleib immer du selbst und übertreib es nicht mit der Freundlichkeit. Soziale Arbeit wie im Hospiz kann auch echt toll sein da du anderen hilfst und nicht über deine probleme nachdenken musst. In deinem fall würde vlt sogar eine Selbsthilfe gruppe in frage kommen denn da lernt man aufjeden Leute kennen. Ich hoffe ich konnte dir helfen