wie kann ich aufhören fingernägel zu kauen?
ich mache das immer unterbewusst wenn ich nervös bin und es tut mittlerweile auch schon weh. wie kann ich aufhören?
3 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Vielleicht hilft Kaugummi kauen. Mir hilft es enorm, wenn ich sehr nervös bin :)
Es gibt so ein mittel das kannst du glaube ich auf Amazon bestellen das machst du auf deine Nägel und haben einen etwas strengen Geruch und soll anscheinend helfen damit auf zuhören. Vielleicht hilft es dir ja!
Lass dir ne Nagelmodellage machen. Gibts auch in Natürlich.
dann kannst du ruhig versuchen was abzuknabbern. Geht nicht mehr.