Wie hoch sollte der Puls maximal sein beim spazieren gehen/leichter Belastung?
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness
Wie hoch sollte der Puls maximal sein beim spazieren gehen/leichter Belastung?
Kann man nicht sagen. Das hängt von Deinem Ruhepuls ab. Wenn der bei 80 Schläge liegt ist ein "Trainingspuls" von 120 empfehlenswert.
Alex
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit und Medizin
Das hängt vom Alter, Gesundheitszustand, Trainingsstand und möglichen Medikamenten ab. Kann man nicht so allgemein sagen.