Wie habt ihr eure Trennung verarbeitet und wie lange habt ihr gebraucht?
Schönen Nachmittag,
um meine Geschichte zu erklären, ich versuche mich stichpunktartig festz halten. Ich bin 22 Jahre alt und meine Ex Freundin 24 Jahre alt. Wir haben uns letztes Jahr 2021 kennengelernt, aber sie ging wieder zu Ende 2021 zu Ihrem Ex-Freund (lustigerweise war sie, ich und wieder ihr jetztiger Ex in einem Betrieb, aber arbeiten alle jetzt in unterschiedlichen Betrieben ).
Schlussendlich war sie Anfang 2022 wieder single und hatten wieder Kontakt, ansicht harmonisch bis sie natürlich mit jemanden anderem in der Beziehung war, ja war... Schlussendlich hat sie sich von Ihm getrennt, da er sie und mich bedroht, da wir Kontakt hatten. Si ehat aber mehrmalig den Kontakt abgebrochen.
Im Jahr Mitte 2022 waren wir dann wieder zusammen und es lief trotzdem sehr harmonisch, aber sie hat sich dennoch getrennt, weil wir einen längeren Streitpunkt hatten, da sie ein plötzliches un komisches verhalten aufwies...Weniger Kontakt, plötlich kaum Rückmeldung.
Im nachhinein wollte sie keinen gänzlichen keinen richtigen Kontakt abbruch, was sich aber anders herraus gestellt hat.
So zu meiner Frage: Natürlich hat mich dieses hin und her ziemliche und tiefe Wunden hinterlassen, mehrmalig, deswegen frage ich euch, wie ihr den Kummer überebt habt und wer ähnliche Erfahrungen gemacht hat ?
10 Antworten
Es kann lange dauern, muss es aber nicht. Es hängt ganz und gar davon ab, wie du damit umgehst. Wenn du z.B. in Gedanken immer noch in der Beziehung "schwimmst" und damit die Gefühle immer wieder verstärkst, dann kann es lange dauern.
Wenn du aber, immer wenn die Gedanken (und damit auch die Gefühle) auftauchen, immer wieder freundlich und bestimmt zu dir selbst sagst: Hey, lass es. Es ist vorbei. Es war wie es war. .... und dich dann anderen Tätigkeiten zuwendest, dann wird es sicher schneller gehen.
Es gibt keine Regel, wie lange es dauert, über eine Trennung hinweg zu kommen.
Über meine erste Liebe bin ich Jahrzehnte nicht hinweg gekommen.
Heute weiß ich, dass es falsch war, nicht los zu lassen und sich dem realen Leben zuzuwenden.
Ich kann Dir raten, nach der normalen Trauerphase dich wieder aktiv mit Freunden zu treffen und das Leben zu genießen.
Alles Gute für Dich
Leider dauern die Trennungsphasen fürchterlich lange an. Sie blockieren denjenigen/diejenige, der verlassen wurde. Immer wieder scheint es Hoffnung zu geben, dass es doch wieder so wird wie früher. Aber das funktioniert nicht. Der/die Verlassene wird eigentlich nur ausgenutzt. Der andere hält sich "ein Hintertürchen offen". Es ist schwer, aber man sollte sich mit der Trennung abfinden und zu neuen Ufern aufbrechen. Auf keinen Fall sollte man sich auf das "Wir können doch trotzdem gute Freunde bleiben" einlassen.
Sie sind sich unsicher. "Ich weiß ja noch nicht, ob XY wirklich der Richtige ist." Darauf gibt es nur eine Antwort: "Aber ich weiß, dass ich dieses Spiel nicht mitmache." Denk daran!
Dein letzter Satz trifft die Situation zu 100 %. Diejenige, die den/die andere/n verlassen, müssen deutlich zu verstehen bekommen: Du willst nicht mehr. Es ist aus. Wenn es mit dem/der Neuen nicht klappt, bin ich nicht derjenige, zu dem du nach Lust und Laune zurückkannst.
1 Jahr wird es dauern.
Du hättest sie nicht zurücknehmen dürfen.
Für die nächste Frau.
Ich war in deinem Alter als es zur Trennung kam. Es kam bei mir einiges zusammen, also es war nicht der einzige Grund, warum ich damals Tabletten geschluckt habe. Ich wurde gerettet und habe ewige Monate gebraucht, um damit fertig zu werden.
Das schlimme daran ist, dass er das überhaupt nicht wert war. Er war einfach nur ein gewissenloser Krimineller, der mich ausgenutzt hat.
Heute bin ich natürlich froh, ihn los zu sein und frage mich, warum ich mich überhaupt auf so einen Menschen eingelassen habe.
Warum halten Menschen eigentlich ein Hintertürchen auf ?