Wie fühlt sich eine Panikattacke an, kann das jemand beschreiben (möglichst ausführlich)?

Hey, ich leide jetzt schon seid 2 Jahren an Panikatacken. Also bei mir ist es so das ich an erste Stelle anfange zu zittern, mir kalt wird und meine Hände und Füße ultra kalt werden, dann kommt schnelles Atmen dazu (auch oft Atemnot, Herzrasen, Puls und Blutdruck sehr hoch), dann wird mir schwarz vor Augen und schwindelig, schlecht im schlimmsten Fall erbrechen ich (dabei werde ich auch oft sehr schwach, sodass ich keine Gegenstände mehr halten kann), wenn dieser Punkt eingetroffen ist, kommt es sehr oft dazu dass ich mich nicht mehr beruhigen kann und im schlimmsten Fall umkippe (bewusstlos werde) wegen Sauerstoff mangel. Meine schlimmste Panikatacke war vor 2 Tagen, ich hatte alles wie beschrieben konnte mich nicht mehr beruhigen und Schluss endlich wurde ich bewusstlos. Als ich wieder zu bewusstsein kam habe ich das erstmal meinem Besten Freund gesagt der Sanitäter in der Schule seid 10 Jahren ist und daher sich sehr gut auskennt und er mir helfen kann. Ich sage ihm auch immer, bevor es zu Schwäche Anfällen kommt, das ich eine Panikatacke habe und er gibt mir dann auch beruhigungs Tipps. Was ich noch sagen will ist, dass wenn du denkst das du eine bekommst sag sofort jemanden bescheid! Es ist wichtig denn wenn du auf einmal umkippst, kann semtliches passieren!! Panikatacken sind wie du merkst nicht schön. Pass auf dich auf!! Und sag wenn jemanden bescheid!!!!!!🥺

Also ich bekomme Panikattacke und kann dir mal erzählen wie ich mich fühle oder wie es sich anfühlt.

War bei einem psychologen deswegen weil es ja richtig hässlich werden kann

Meine Panikattacke wird ausgelöst wenn ich an Krankheiten ,Weltuntergang oder ähnliches denke wo was schlimmes passieren könnte

seit neustem habe ich angst wegen dem terror (isis)

also bei mir fängt es so an 

ich bekomme :

Herzrassen
schweißausbrüche 
meine muskeln total angespannt als würde ich mich auf das schlimmste vorbereiten. Schwindel , Kopfschmerzen und ein schmerzhafter Druck im Kopf der dich wahrsinnig macht und man zittert am ganzen körper

Es kommt dir vor als würdest du ganz wo anderst sein

als wäre alles nicht real 

mein  Atem wird schneller wärend das Herz kurz vorm Explodieren ist 

dann kommt das schlimmste bei einer Panikattacke

du kommst in ein Teufelskreis das heisst du machst dir jetzt zusätzlich noch mehr angst weil du verstehen willst was mit dir gerade passiert. Man versucht eine lösung zu finden um der angst das wasser zu reichen ! wenn du es schaffst dich selbst zu beruigen in dem du was lustiges schaust oder an irgendetwas denkst was du sehr liebst >bei mir hilft es immer wenn ich an meine verstorbene oma denke< dann ist die panik attacke in 5 min wieder weg.

wenn du nicht mit um gehen kannst wie ich noch vor paar jahren 

bist du in der lage dir selbst schaden zu zufügen.

man müsste eben einmal in seinem leben in so eine Panikattacke rein kommen um das überhaupt einmal mit erlebt zu haben wie sich menschen fühlen wo selbstmord begehen.

andere wo sowas nicht mit gemacht haben können es nicht verstehen und bezeichen meist solch menschen  als psycho´s oder andere schlimmen Wörter.

Meine ganzen freunden, bekannten wissen das ich des öffteren mal so eine Panikattacke bekomme und sind immer für mich da vor allem meine freunde :) 

ich kann mit der Panikattacke leben weil ich selbst weiss wie ich sie wieder los werde andere können sowas nicht und diese menschen sind sehr gefährdet in ihrem leben.

ich hoffe ich konnte dir bissel was von meiner angst erzählen und habe bissel was beantwortet :)

Ich hab selbst (mittlerweile ganz selten) Panik Attacken und zuerst werden bei mir meine Arme taub,mir wird schwindelig& sehr warm..  mein Herz fängt an schneller zu klopfen, Atem wird unregelmäßiger, ich bekomme ohne einen Grund irgendwie Angst, werde total Nervös, leide teilweise unter Realitätsverlust als wäre alles nur eine Illusion oder so. Es kommt mir so vor als wäre alles unglaublich aggressiv, als würde alles auf mich zukommen, sogar die Möbel. Mein Körper ist dann meist wie gelähmt, sogar das sprechen fällt mir unglaublich schwer, als wär ich in meinem Körper gefangen.

Könnte man eigentlich etwas, ganz wenig, mit Herzinfarkt vergleichen lol

Man bekommt Herzrassen, eine große Unsicherheit und Nervösität breitet sich aus. Meist atmet man viel schneller und bekommt das Gefühl keine Luft mehr zu bekommen. Man zittert und fühlt sich klein in seinem Körper, so klein als könnte man mit diesem großen Körper nichts anfangen und man zittert zwar weiter hin, doch man ist wie gelähmt.
Manchmal verkrampft auch der Körper dabei.

Eine Panikattacke kann sich auf verschiedene Arten zeigen.... meistens ist es wie ein kleiner Stromschlag und dann fängt dein Herz an zu rasen, dir ist schwindelig und deine Arme kribbeln, dir wird warm und du bekommst Angst und Panik...