Wie erlerne ich astralreisen oder luzide träume?
Hallo liebe Freunde ich finde astralreisen und luzide träume so faszinierend dass ich das mal erlernen wollte.Ich hatte diese frage schon mal gestellt aber nie eine hilfreiche antwort bekommen einer hatte geschrieben „Lass das lieber wenn du deinen körper verlässt können böse Geister ihn einnehmen“ so ein quatsch und so lief es die ganze zeit ab mit nicht hilfreichen antworten aber jetzt frage ich noch mal: wie erlerne ich beides sowohl astralreisen als auch luzides träumen ich bitte um hilfe dafür irgendwelche tipps? Wann man die astralreise am besten macht usw
würde mich auf eine antwort freuen danke und einen schönen Tag euch noch 😁
3 Antworten
Zum luziden träumen gibt es ja schon haufenweise Anleitungen, Methoden etc. im Internet zu finden.
https://www.klartraum-wiki.de/wiki/Erste_Schritte
https://de.wikibooks.org/wiki/Klartraum:_Techniken
„Lass das lieber wenn du deinen körper verlässt können böse Geister ihn einnehmen“
Manche haben böse Geister in ihren Köpfen, wenn man an sowas glaubt erschafft man sie sich selber, das erzeugt nur unnötige Ängste.
Die solltest du alle ablegen und auch daran glauben was du machst wenn du Astralreisen willst.
Was alles so möglich ist wenn du etwas willst und dabei ganz fest daran glaubst dass es wahr werden kann bestimmst du selber.
Es ist mehr möglich als den Meisten bewusst ist.
Meiner Meinung nach der beste Weg zum luziden Träumen wäre folgender:
Mache etwa 10 mal am Tag reality checks, da gibt es verschiedene, aber ich finde der "Nasen check" ist der sicherste, dabei hält du dir die Nase zu und versuchst dann durch diese zu atmen, im Traum funktioniert das Problemlos, da du ja nicht deine echte Nase zuhälst.
Mit reality checks gewöhnst du dein Unterbewusstsein daran ab und zu mal einen zu machen, daher mache sie am besten auch wenn du gerade sehr emotional bist oder was seltsames passiert, die ein Typ im Dino kostüm oder so xD.
Das selbe geht auch noch mit kritischen Fragen, zum Beispiel: macht das hier gerade Sinn? Was habe ich vor einer Stunde gemacht?
Zudem solltest du jeden deiner Träume notieren, ob am Handy oder auf Papier ist egal, notiere gerne so viele Details wie möglich. Nach einer Zeit kannst du dich dnan immer besser an sie erinnern und auch an viel mehr, ich habe teilweise Nächte in denen ich mich an 5-8 Träume erinnern kann...
Ansonsten einfcah öfter mal was über das Thema lesen oder dich mit jemandem austauschen.
Bei mir dauerte es auf die weise etwa 2-3 Monate bis ich meinen ersten Luziden Traum hatte, aber dauert bei jedem anders lange und meist sind die ersten Luziden Träume sehr instabil und kurz, versuch einfach ruhig zu bleiben und um den Traum etwas klarer zu machen könntest du im Traum einfach darum bitten, rufe einfach laut "ich kann jetzt alles klar sehen und kontrollieren".
So zum Schluss was bei mir immer wieder klappt, du stellst dir einen Wecker, sodass du etwa 5-6 Stunden geschlafen hast, dann bleibst du für etwa 20min oder auch länger wach, in der Zeit könntest du deine Träume notieren. Und danach legst du dich wieder hin und sagst dir im Kopf "ich habe einen luziden Traum".
So etwas langer Text xD, dann mal viel Spaß beim Träumen.
Astralreisen ist da noch ne Ecke komplizierter, dabei musst du erstmal deinen Körper, dann deinen Geist entspannen. Dann musst du dich weiter entspannen bist du sogenannte hypnagoge Bilder vor deinem inneren Wege siehst, dann kann man mit verschiedenen austrittstechniken den Körper verlassen.
Nur gibt es so viele verschiedene Methoden zum richtigen meditieren etc, die kann ich hier schlecht alle nennen. Möchtest du dich mehr in das Thema einlesen empfehle ich dir das Buch "Astralreisen die ultimative Anleitung für außerkörperliche erfahrungen" von Andreas Schwarz, in dem Punkt ist echt ganz simpel erklärt wie man es erlernen kann, mit sehr vielen verschiedenen Methoden.
Ich bringe dir alles bei, ist nicht so schwer mit Meditation geht das perfekt
