Wie dickere Beine bekommen?
Meine Freundin bemängelt immer, dass ich zu dürre Beine hätte (bin allgemein recht dünn gebaut, aber dennoch sportlich - nur eben meine Beine werden nicht breiter.
jemand ne Idee?
3 Antworten
Schau Dir mal die Bahnrennradfahrer an.
Wenn Du so trainierst wie die und zur gleichen Apotheke gehst, kannste auch so mega Oberschenkel bekommen.
Geht um die Unterschenkel, Oberschenkel sind breiter als ihre (alles muskeln)
sieht aber insgesamt nicht schön aus
Man kann nicht selektiv zunehmen. Die Fett Verteilung ist angeboren. Wenn du Körpergewicht zunimmst, wirst du auch an den Beinen zunehmen. Oder geht in eine „Muckibude“ und lasse die Beinmuskeln wachsen.
beintraining, als anfänger tuns auch 100 kniebeuge alle 2 tage
Ich hab ja trainierte Beine, laufe viel, beinpresse Stämme ich das 2,5 fache meines Gewichts... doch trotzdem bleiben meine Beinchen dünn