Wie bekommt man solche Muskeln?

solche, was muss man essen, wie trainieren, also was muss man machen dafür?

Answer 1

[Henny97]

Perfektes Training , perfektes Essen, nur für den Sport leben, super Genetik, Coaches und viel Stoff

Answer 2

[Flitzpiepe2002]

Egal was Du isst, egal welche Genetik, ohne Stoff wird das nichts. :)

Davon ist dringend abzuraten...

Answer 3

[070Legendary070]

Steroïde steroïde steroïde und noch mehr steroïde auf jeden Fall gehört nahezu tägliches training darzu und ein an dein Training angepassten Ernährungsplan so dass du die nötigen Proteine, Vitamine und Kohlenhydrate rein bekommst.

Answer 4

[Fuchs123292]

Mit extrem viel Training, extrem viel essen und extrem viel Stoff

Answer 5

[Waldelb3]

Auf natürliche Weise kriegst du das gar nicht, da ist ne Menge Steroide im Spiel. Und natürlich extrem krasses Training + extrem krasser Ernährungsplan.