Wie bekomme ich wieder Appetit?
Vor wenigen Tagen bin ich leider auf sehr widerliche Fotos (bezogen auf Lebensmittel) gestoßen und kann seitdem nicht mehr wirklich essen. Ich habe zwar Hunger, aber keinen Appetit, weil ich ständig an diese Bilder denken und mich dann fast übergeben muss.
Es nervt ziemlich, denn eigentlich esse ich sehr gerne, aber nun habe ich nur noch wenig zu mir genommen und so kann es ja nicht ewig weitergehen. Was kann ich tun?
2 Antworten
Hatte so etwas Ähnliches mal, nur eben auf ein Lebensmittel bezogen. Bei mir ist das einfach mit der Zeit wieder verschwunden. Du kannst jetzt halt nicht so lange warte.
Am besten du suchst dir einfach das was du richtig gerne isst, und triffst dich nebenbei mit Freunden. Dann wirst du abgelenkt und kannst ohne abzuschweifen essen.
wenn das nicht geht, Youtube, Filme etc. nebenbei schauen? Oder einfach zwingen! Wie gesagt, es verschwindet schlimmsten falls nach ein paar Tagen oder Wochen.
LG :-)
Ich will aich mal nix essen 💀 aber versuch dir mal einzureden das was du gesehen hast nicht schlimm ist und iss vl was süses oder was du halt echt magst. Stopf es in dich vl wird dich der geschmack wieder zum appetit bringen.