Welche Lebensmittel sind gut für die Verdauung beziehungsweise regen die Verdauung an?
Meine Verdauung ist nicht gut was hilft da dass ich einen flotten Otto bekomme?
2 Antworten
Chiasamen, Flohsamen, Leinsamen. Wichtig ist allerdings, dass du dann auch viel trinkst.
Sport bzw Bewegung hilft, die Verdauung in Gang zu bringen. Jeden Abend ne Runde spazieren gehen hilft Wunder
Hallo!
Trockenpflaumen helfen sehr gut. Da reichen auch schon wenige.
Liebe Grüße!