Was soll ich machen? (Essen/Durchfall)?
Ich esse sehr unregelmäßig Mal 3-5 Tage nichts dann nur ein bisschen aber dann auch wieder normal aufjeden Fall hab ich unregelmäßig Durchfall Mal 2h nach dem Essen oder am nächsten morgen. Zb. Ich habe die Woche über nur wenig gegessen und dann am Freitag 1kiwi 1 Apfel nen grenzen Nudelteller, viele Gummibärchen und abens dann 5-6 Brote und am nächsten morgen hatte ich dann Durchfall. Mitlerweile habe ich Angst vorm essen was soll ich tuhen?
4 Antworten
Du hast lange nichts gegessen und dann dich komplett überessen, da weiß der Körper nicht mehr weiter und kann das nicht so schnell verdauen schätze ich. Wenn du lange nicht gegessen hast, kannst du nur wenig essen und auch nur bestimmte gut verdauliche Sachen, mit dem anderen kommt er nicht klar.
Das klingt für mich stark nach einer Essstörung, regelmäßig essen und wieder einen gesunden Bezug zum Essen aufzubauen ist sehr wichtig. Ansonsten wird deine Lebensqualität auf Dauer sehr eingeschränkt sein!! Versuch am besten mit anderen darüber zu reden und vlt sogar eine Therapie (diese hilft aber nicht immer, ist aber einen Versuch wert).
Normal täglich essen. Muss ja nicht viel sein. Aber regelmäßig und ausgewogen. Dann klappts auch mit der Verdauung.
Zum Arzt gehen und eine Therapie anstreben.
Normal essen, was sonst.
