Hallo alle miteinander.
..Ich habe da echt ein heftiges Problem, bei dem ich einen guten Rat brauchen könnte, es gibt aber derzeit leider bei mir niemanden, der mir diesen geben könnte, also stelle ich die Frage hier..
Eins vorweg: Mir ist natuerlich duchaus bewusst, das niemand hier ausgebildeter Psychologe und Psychotherapeut ist. Dennoch hoffe ich, zumindest einen guten Tipp ergattern zu können, mit dem ich erstmal ein bisschen weiterkomme..
Also, zum Problem: Ich (42), psychisch vorbelastet, mit Depressionen, Persönlichkeitsstörungen und Mediensucht, habe, vor ca. 1 Jahr, eine Stelle in einer Einrichtung für Menschen, mit psychischen Vorerkrankungen, bekommen, und dort eine Frau (32) kennengelernt, die ich sehr mag. -Nach einer Initiative meinerseits, haben wir uns dann auch schnell näher kennengelernt, und eine Beziehung wurde daraus. Sie hat mehrere ernste persönliche Probleme gerade in ihrer Lebenssituation, und ist auch selbst stark psychisch vorbelastet. (Borderline, ADHS im Erwachsenenalter, Ängste). ( Bemerkung: mir ist und war auch jederzeit klar, was für eine schwierige Kombi das ist, aber jetzt kommts:)
Nachdem ich feststellen musste, das ich mich emotional so völlig in die Frau verrannt hatte, das ich meine eigenen Probleme (oder wichtigen Dinge, auf die ich achten sollte), aus dem Blick verlor, habe ich einen - wenn auch missglueckten, weil von ihr zunaechst falsch aufgefassten), "Abgrenzungsversuch/ Trennungsversuch" unternommen. Stand jetzt ist, das wir uns quasi gegenseitig voellig aus dem Weg gehen, und de facto erst mal getrennt sind, aber dennoch miteinander schreiben und Nachrichten austauschen.
Das grundlegende Problem, um das es geht, ist, das wir beide (!!), scheinbar viel zu Harmoniebedürftig sind und unsere Gefuehle und unsere (in dem Fall aber dysfunktionale!) Ruecksicht, fuereinander zu stark sind, um unsere eigenen Probleme im Fokus zu behalten und uns erstmal auf uns und unser eigenes Leben zu konzentrieren.
-- Im Moment ist daher eine Situation entstanden, wo wir keine der folgenden Optionen für die Zukunft, wirklich ins Auge fassen können:
1. Entgueltige Trennung (-->weil Emotionen zu stark und es zu weh tun wuerde).
2. Rückkehr in eine Beziehung (--> unter anderem, weil ausreichende "Abgrenzung" derzeit irgendwie nicht moeglich).
3.- Umwandlung in Freundschaft. (-->weil Gefuehle zu stark und wir mutmasslich, ziemlich schnell wieder in Beziehung uebergehen wuerden..)
-- Irgendeinen Rat hier??? Ich bin derzeit ziemlich verzweifelt und ratlos. :-( :-/
das ding ist sie hat mir gesagt sie ist im momentan nicht bereit dazu aber wenn es gut läuft dann evtl. schon.