Was kann man nachts essen wenn man hunger hat?
Heyy undzwar geht es darum dass ich in letzter zeit immer nachts hunger bekomme und in der schule undsoo halt kein hunger habe und das ganze halt nachts kommt was kann ich dagegen tun oder was kann ich nachts essen ? :D
8 Antworten
Trink am besten zuerst mal ein grosses Glas Wasser und schau ob du dann immernoch hungrig bist. Wenn ja, und das öfters vorkommt ohne dass das Glaswasser hilft, iss mehr Kohlenhydrate am Tag, da diese länger satt halten. :-)
Obst gemüse und wenn du wad leichtest isst dann wieder Zähneputzen
Ja du kannst nachts alles essen was du willst aber gut wäre halt was leicht verdauliches wie zb Rührei oder reis mit gedünstetem gemüse und fisch. Keine lasagne oder pizza ;-)
Brot, Gurken, Tomaten, Obst oder sowas :D
Wassermelone!!!!