Was kann man gegen das fürchterlich unangenehme Gefühl tun?

2 Antworten

Vielleicht hilft es, wenn du dir mal realistisch vor augen führst, dass du die einzige person bist, die gerade darüber nachdenkt und es so gut wie jeder andere vergessen hat. Deswegen gibt es kein grund zum schämen oder für das unangenehme gefühl.

Das ist mehr oder weniger normal, da kann man nicht viel tun außer sich ablenken

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung