Was kann ich tun?
Heyyy,
Da ich nicht mehr wirklich Ideen habe, dachte ich, ich könnte hier mal fragen, ob jemand eventuell dieselben Probleme hat(te) und was ihr tun würdet.
Folgendes:
Mein Freund und ich sind jetzt ca. seit einem halben Jahr zusammen. Er muss momentan noch den Zivildienst machen und da er dauernd eine andere Schicht hat und auch nicht gerade selten bis 20 Uhr dort ist, relativ müde.
Allerdings ist er immer müde und somit schläft er jedes Mal kurz nachdem er nach Hause kommt ein.
Das Problem ist nicht, dass das eben passiert und er sich ausruhen muss, aber ich mir zum einen Sorgen mache, weil er starke Schlafprobleme hat (er schläft oft gegen 19-20 Uhr ein und steht um 3-4 auf und kann nicht weiter schlafen) und zum anderen:
Mit seinem Kollegen schafft er es oft lange wach zu bleiben und schläft nicht sofort ein wenn er mit diesem was spielt oder telefoniert.
Bei mir ist es anders. Er schaffte es bisher höchstens 5 Mal, wach zu bleiben.
Er selbst meinte, es würde an ihm selbst liegen. Wenn er sich 'hinlegt', dann schläft er sofort ein und wenn er richtig sitzt, dann nicht.
Wenn ich mich also mit ihm unterhalte oder was unternehmen will, legt er sich mehr oder weniger hin und bei seinem Kollegen so gut wie gar nie.
Natürlich sprach ich auch schon mal mit ihm darüber und er meinte immer, er würde das bei mir dann einfach auch so machen.
Weil sicher, er kann gerne einschlafen wenn er müde ist, aber... dass wir kaum etwas unternehmen können, finde ich dann ja doch schade.
Bzw. habe ich die Sorge, dass ich einfach nur zu langweilig bin oder er eventuell doch keinen Spaß hat, mit mir was zu unternehmen.
Und als Neben-Info, falls das hilft(?):
Auch wenn wir uns - er fährt öfters mal runter und bleibt paar Tage bei mir, geht momentan nur leider nicht, da ich im Internat bin - in real sehen, ist das jedes Mal so. Er fragt ziemlich oft ob er einfach nur schlafen dürfte und wir "nachher" was unternehmen könnten...
Funktioniert nur leider nie. Wegen dem können wir auch nicht wirklich draußen etwas unternehmen, weil er eben viel zu müde wäre.
(Zum Arzt will er nicht gehen? Seine Eltern meinen, dass das normal ist und auf mich scheint er nicht zu hören, egal wie oft ich ihn darum bitte).
Vielen Dank im Voraus :).
1 Antwort
Das Problem ist nicht, dass das eben passiert und er sich ausruhen muss, aber ich mir zum einen Sorgen mache, weil er starke Schlafprobleme hat (er schläft oft gegen 19-20 Uhr ein und steht um 3-4 auf und kann nicht weiter schlafen) und zum anderen:
Das sind ziemlich genau 8 Stunden Schlaf. Die durchschnittliche Menge für einen Erwachsenen. Das sind keine Schlafprobleme. Das ist ein ungewöhnlicher Schlafrhythmus, der aus seiner Schichtarbeit heraus entsteht.
Mit seinem Kollegen schafft er es oft lange wach zu bleiben und schläft nicht sofort ein wenn er mit diesem was spielt oder telefoniert.
Gerade zocken ist eine anregende Tätigkeit. Da wird Adrenalin und Cortisol ausgeschüttet, beides Hormone die wach machen. Dann kann man auch schonmal länger wach bleiben.
Wenn ich mich also mit ihm unterhalte oder was unternehmen will, legt er sich mehr oder weniger hin und bei seinem Kollegen so gut wie gar nie.
Er mag dich. Er fühlt sich wohl und sicher bei dir. Das sind beides Gefühle, die es einem sehr leicht machen, einzuschlafen. Das ist erstmal eine gute Sache, einerseits für seinen Schlaf und andererseits ist es auch ein Kompliment an dich. Auch wenn du es in der Praxis vielleicht nicht magst.
Wenn er bei dir ist oder mit dir redet, fühlt er sich eben entspannt und sicher. Am Beginn einer Partnerschaft, wo noch alles neu und spannend ist, würde er eher für dich wach bleiben können, weil man da eben noch nervöser ist. Jetzt, wo er dich kennt, ist das eben nicht mehr so. Aber so soll es ja auch sein. Wenn er jetzt noch alleine durch deine Anwesenheit (selbst nur per Telefon) nervös würde, wäre das ja ein eher schlechtes Zeichen ;).
Mit einem Partner der in Schichtarbeit arbeitet Zeit zu finden ist natürlich eine Herausforderung, und dass sich das für dich schlecht anfühlt ist auch völlig nachvollziehbar.
Ich würde trotzdem empfehlen zu vermeiden, die gemeinsame Zeit auf Kosten eures Schlafs durchzuziehen. Ich würde auch empfehlen, dass er sich bei seinem Kumpel besser diszipliniert, auch wenn es sich oft mies anfühlt, wenn man Schlaf gegen ein Sozialleben abwägen muss.
Notiert euch eure Schlafenszeiten mal genau und rechnet dann raus, wann es am besten für euch wäre, miteinander Zeit zu verbringen.
