Was kann ich morgen Gesundes zum Abend essen?

Hey :)

ich habe die letzten paar Monate ziemlich oft auf das Abendessen verzichtet und meine letzte Mahlzeit schon im Zeitraum von 14:00-16:30 gegessen. Das hat mir aber gar nicht gutgetan und irgendwie hab ich das Gefühl dass das meine Verdauung stark beeinträchtigt hat. Seit ca. zwei bis drei Wochen "zwinge" ich mich sozusagen dazu zu Abend zu essen, bis jetzt aber immer nur Gemüsesuppe, weil ich aus Angst vor "Schweregefühl" am Abend mich noch nichts anderes getraut habe.

Habt ihr noch Ideen was ich gesundes kochen könnte morgen Abend? Am Besten etwas einfaches, was nicht allzu schwer im Magen liegt und gesund ist (bin außerdem Vegetarierin)

Answer 1

[Robloxsuchti123]

Also am gesündesten ist am Abend Brote zu essen und Mittags warm.Aber wenn man viel zutun hat ist das ja schwierig.Also ich empfehle gebratenes Gemüse Reis Pfanne die ist nicht so schwer im Internet gibt es tolle Inspiration.:)

Comments

[Komikerin]

danke

[Robloxsuchti123]

@Komikerin

Bitte kannst dir auch einen tee machen.

Das ist zum Abendessen auch immer ganz schön...

[Komikerin]

@Robloxsuchti123

jaa ich liebe Tee :) Trink ich immer wenns für Kaffee bereits zu spät ist

[Teifi]

"Also am gesündesten ist am Abend Brote zu essen" In den Mittelmeerländern wird gerne abends warm gegessen. Und zwar eine relativ leichte Mahlzeit. Und die Leute dort sind auch noch gesund.

Answer 2

[Teifi]

Salat wurde ja schon genannt.

An Ideen hätte ich noch einen Fenchel-Tomaten-Gratin, überbackenen Blumenkohl und leichte Nudelgerichte

Comments

[Komikerin]

dankee

Answer 3

[UnicornDaya]

ich mach gerne einen salat mit avocado und ei, dazu vielleicht brot oder so