Was ist natürlich gegen Akne auf dem rücken?
Hallo oh bin männlich 16 und habe seit ca. 2-3 Jahren Akne (auf'm Gesicht, rücken und wenig Brust, ma ist es besser geworden ma schlimmer, keine Ahnung warum es ma besser wird ?, ich habe eine Creme namens Acnatac erhalten vom Arzt, meine mutter hat mich jeden Abend den Rücken mit dem Zeug eingecremt sie meinte es ist besser geworden doch irgendwann wollte sie es nicht mehr machen (mir auch unangenehm das Sie es jeden Abend gemacht hat , seit ca. 1 Jahr nehm ich es nicht mehr (hab die Creme nicht mehr) jetzt meine Frage was kann ich natürlich tuhen (essen, trinken, waschen) damit es besser wird? (Ich kann mir nicht alleine den Rücken eincremen das muss jemand für mich machen und das ist mit unangenehm.
Es geht speziell um meinen Rücken, mir sind die pickel fast egal, aber ich schäme mich anderen gegenüber, hab Angst auch keine Freundin mit den Pickeln finden zu können...
Man sieht die pickel nicht so gut auf dem Bild, die meisten Pickel sind aber im oberen Bereich also Schultern sind es mega viele und paar große flachtchen.
5 Antworten
Das, was man sieht, schaut jetzt wirklich nicht so dramatisch aus. Aber wovor hast du Angst? Dir von deiner Mutter den Rücken einschmieren zu lassen? Ist dir das peinlich? Dafür sind Mütter doch da und die meisten tun das auch gerne für ihr Kind. Übrigens kann das auch der Papa machen, der vermutlich auch mal 16 war und Pickel hatte.
Mit dem gleichen Problem wie du plagen sich aber wahrscheinlich auch Hunderttausende von Mädchen herum, die sich aber nicht so zickig anstellen, wenn es um ihre Schönheit geht. Aber auch da schlummern unter dem Makeup ungezählte Pickel und Flecken und auch da wird oft großflächig gekremt und gespachtelt, damit man diese kleinen Mäkel nicht sieht.
Die wenigsten Menschen in deinem Alter haben eine lupenreine Haut und bei den allermeisten wird das auch mit dem Ende der Pubertät wesentlich besser. Ein paar Flecken auf dem Rücken schließen eine liebevolle Beziehung zu einem Mädchen nicht aus, vor allem, wenn du keine Ansprüche darauf erhebst, eine Bilderbuchschönheit abzubekommen.
Sie macht das bestimmt gerne für dich. Du kannst dich in zwanzig oder vierzig Jahren bei ihr dafür bedanken und ihr dann beim Anziehen der Stützstrümpfe helfen.
Manchmal kann auch die Ernährung Einfluss haben. Bei Akne sind Milchprodukte und raffinierter Zucker oft die Übeltäter. In Fleisch sind manchmal viele Hormone drin die den Hormonspiegel durcheinanderbringen und Pickel verursachen können und gehärtete tierische Fette können die Poren verstopfen. So genau weiß man das halt nie.
Gut, dass du deine Akne mit der Ernährung angehen möchtest! Ich habe einige Tipps für dich.
Wie der User BerwinEnzemann schon sagte, verzichte weitgehend auf Milchprodukte und Zucker. Man kann nie genug Obst und Gemüse essen. Iss so viele Gemüsesorten wie möglich, am besten ungekocht, denn durch das Erhitzen gehen wertvolle Nährstoffe wie organischer Schwefel verloren. Um sicher zu gehen, dass deine Haut alle Stoffe hat, die sie zur Entzündungshemmung und anschließenden Regeneration braucht, kannst du zusätzlich zur Ernährung folgende Nahrungsergänzungsmittel einnehmen: Zink, Vitamin D3, Vitamin C, Omega-3-Fettsäuren und MSM (organischer Schwefel). Wenn du dich aber mit dem Thema Ernährung auseinandersetzt, und alles Umsetzt, was du lernst, sind Nahrungsergänzungsmittel überflüssig. Und wie bei jedem Leiden gilt noch: Viel Wasser trinken. :)
Sieh das nicht so eng mit deiner Akne. Bei mir war es deutlich Schlimmer und mit den oben genannten Tipps ging es auch bei mir weg.
Wenn Pickel vermehrt Nähe Schulterblättern? Nimm so ein Rückenband zum hin und her ziehen, damit kriegst du dort dann die alten Hautschuppen ab und Poren sind nicht mehr verstopft.
Bitte! Dann hol dir noch ilonabzesssalbe, Apotheke, kleine Tube. Die ist durchsichtig, riecht nach Eukalyptus. Ist aber dasselbe wie die schwarze Zugsalbe, die nach Teer stinkt. Die sollte man Zuhause haben. Tut man hauchdünn auf Pickel, Wunden. Die zieht den Dreck raus und heilt. Macht man nur hauchdünn drauf. Wenn's weggewischt ist nochmal drauf. Tube hält ewig. Verfalldatum egal. Verhindert auch Blutvergiftung, da sie ja allen Dreck rauszieht. Kostet unter 10€. ___
Sieht eher danach aus als ob du ein zu aggressives Shampoo benutzt anstatt Akne
Nee, hab auch schon gewechselt mit Shampoo und mein Hautarzt hat es ja gesagt aber trotzdem Danke
Okey Danke, mir sind die pickel ja auch egal; aber mir sind sie halt den anderen gegenüber unangenehm, mein Vater wohnt nicht bei mir, und ich will meiner Mutter nicht zu Last fallen täglich mich einzucremen zu lassen aber trotzdem Danke