Was ist mit mir los?
ich wollte mich heute mit meinem freund treffen. um 11 uhr hat er mir gesagt dass wir uns erst um 15 uhr treffen können weil er sich noch nicht fertig gemacht hat und er noch gartenarbeit machen soll. fands bisschen später aber trotzdem nicht schlimm. vorhin hat er mich angerufen (13 uhr) meinte dass es doch nicht geht mit dem treffen, obwohl ich mich schon komplett fertig gemacht habe. hab nur gewartet bis es endlich 15 uhr wird weil ich schon um 11:30 fertig war. ich kann aber überhaupt nicht mit sowas umgehen. wenn leute mir absagen (besonders mein freund —> kommt nicht oft vor) werde ich so traurig und sauer dass ich das verlangen bekomme mich umzubringen und mich zu ritzen. weiß jemand was ich haben könnte oder ob jemand von euch das gleiche hat. (ich bin übrigens 16 jahre alt und habe eine mittlere depression (nicht selbst diagnostiziert) ich habe auch einmal im monat ein Gespräch mit einer Psychologin und werde dieses thema definitiv noch bei ihr erwähnen also sagt jetzt nicht dass ich mir einfach hilfe holen soll, danke)
4 Antworten
Das ist gut das du schonmal ein Psychologen hast (auch wenn es erst in einem Monat ist). In der Zwischenzeit solltest du bei solchen Gedanken nicht alleine sein und darüber reden (mit Familienmitglieder, Freunde oder auch deinem Freund)
dich triggert da wohl der punkt der ablehnung. wenn dir jemand absagt, beziehst du dir gründe allein darin auf deine person. jemand möchte keine zeit mit dir verbringen. es liegt nur an dir und du bist minderwertig. kann das sein?
in solchen situationen kannst du das ganze mal aus anderen blickwinkeln betrachten. du schreibst selbst, dass besagter freund dir selten absagt. ergo trefft ihr euch ja regelmäßig. er verbringt also gerne zeit mit dir.
zudem läuft es nunmal nicht immer nach plan. äußere umstände können immer dazu führen, dass man ein treffen absagen muss. dir ging es bestimmt auch schon so, dasd du wem absagen musstest. dabei hast du dir auch nicht gedacht, mit DEM treff ich mich jetzt nicht, hoffentlich fühlt er sich jetzt richtig scheiße! sondern eher ach mist, dass es nicht klappt.
denk dran, deine freunde wollen dir doch was gutes, sonst wären es nicht deine freunde.
Das Problem ist nicht bei dir sondern bei dem Freund! Er führt dich mit den Dateterminen an der Nase rum. Einen Termin ohne absolut zwingenden Grund am selben Tag mehr als einmal umzulegen ist nicht akzeptabel Ich vermute er hatte einfach keinen Bock mehr und du solltest ihn zur Rede stellen. Wahrscheinlich ist er instabil und weiss nicht was er will. Soll er doch selber wegen der Gartenarbeit verhandeln zumal heute Sonntag ist!
Na ja, bei Deiner Vorgeschichte (Depressionen) sind Absagen und Enttäuschungen eben noch schlimmer als bei jedem anderen jungen Menschen, der noch nicht wirklich gelernt hat, mit Enttäuschungen umzugehen.
ich würde jetzt an deiner Stelle einfach alleine raus gehen, das Wetter ist ganz gut, Du bist fertig angezogen, geh spazieren oder ein Eis essen. Und vergiss die Absage.