Was hilft WIRKLICH gegen Liebeskummer?
Bitte nicht sowas wie Filme ansehen, ablenken, und so.. irgendwie funktioniert das bei mir nicht. Eher ist dss dann so, dass mich zum Beispiel bestimmte Charaktere an die Person erinnern
10 Antworten
Deinem Hobby oder einem neuen Hobby, das du evtl. schon länger anfangen wolltest anfangen.
Allg empfehle ich sport, sei es joggen, Fitness oder einfach mit Köpferhörern an der frischen Luft laufen gehen.
Auf sich selbst konzentrieren und sich selbst schätzen, sei es wegen einem Talent oder besondere Merkmale oder Chataktereigzüge die man an dir Schätzen sollte
Viel Zeit beschäftigt verbringen, wie gesagt Sport, Freunde treffen, lernen, arbeiten, mit der Familie sein
Versuchen nicht zuuu viel darüber zu reden, denn meine persönliche Erfahrung ist, dass wenn man es immer öfter ausspricht sich diese Gedanken im Gedächtnis verankern und man immer mehr Fragen oder Gedankengänge bekommt die einem nicht voran bringen
Nicht nur Ihn/Sie vermissen, sondern sich auch denken was diese Person alles verloren hat (also was gutes an dir ist, was diese person an dir schätzen sollte)
vermeide „pick-me“ stories zu posten und zu traurige zitate auf insta und tiktok zu lesen, damit kreisen sich deine Gedanken sonst nur noch darum
Vermeide auch ihn zu „stalken“, seine Follower zu zählen oder beabsichtigt ihm über den Weg zu laufen, denn um so häufiger du ihn siehst, umso mehr wirst du ihn vermissen und den Drang bekommen dich zu melden. - Lass auch selbst die Menschen zur Ruhe kommen, darüber nachdenken und sich evtl. bei dir melden lassen, wer dich wirklich will wird zurück kommen, und wer nicht zurück kommt, hätte dich zu einem anderen Zeitpunkt sowieso verlassen, also wird es so oder so gut für dich Enden (->die „Keine-Kontakt“ Regel hilft tatsächlich sehr darüber hinweg zu kommen auch wenns am Anfang schwerer ist)
Kontakt abbrechen, bzw. vermeiden. Geschehenes Revue passieren lassen, Tatsachen akzeptieren und seine Schlüsse daraus ziehen. Mit Familie oder Freunden darüber reden und andere Sichtweisen bekommen, sich mal eine ganze Weile nur auf sein Leben konzentrieren und Zeit vergehen lassen.
im Endeffekt ist es immer eine Zeitsache und in der Hinsicht musst du deine Zeit nur sinnvoll verwenden das du den tag gut durch bekommst ohne so sehr an dein Liebeskummer zu denken, und wie du das eben tust ist dann halt durch ablenkung sei es durch aktivitäten freunde und oder familie etc und wenn du das schaffst kommst du nach einer zeit wieder in einen Alltag rein ohne liebeskummer und so heilst du letzlich. So meine vermutung dabei
Wissen dass es vorbei ist, mit Freunden reden und viel Kontakt mit anderen
Hallo Fitnesssuchtie
Eher ist dss dann so, dass mich zum Beispiel bestimmte Charaktere an die Person erinnern
Das ist ganz normal und das dauert.
Liebeskummer dauert lange bis man das ertragen kann. Ablenken und Zeit mit Freunden ist die eine Sache. Wichtig ist auch die Gefühle zuzulassen und trauern wenn es das bedarf.
Aber eines Tages wirst du aufwachen, deine Zähne putzen, frühstücken und deinen Tag bestreiten. Irgendwann wird dir dann am laufe des Tages auffallen, dass du bis dahin noch nicht drüber nachgedacht hast. An diesem Tag weißt du, dass man auch vergessen kann.
Halte durch ich kenne das zu gut.
Gruß Paul