Was gegen Magenknurren machen?
Heyy,
mein Magen knurrt einfach jeden Tag im Unterricht obwohl ich zu Hause morgens früstücke. Kann ich was dagegen tun?
Egal was und wie viel ich morgens esse, mein Magen knurrt trotzdem.
”mehr essen” hilft nicht.
danke im Voraus :)
4 Antworten
Vielleicht mal Fencheltee trinken, das beruhigt den Magen-Darm-Trakt. Wahrscheinlich ist es gar nicht der Magen, sondern deine Verdauung die das Frühstück verarbeitet.
Hallo 🌸
Vermutlich kommen die Geräusche vom Magen - Darmtrakt durch eventuell verschluckte Luft vom hastigen Essen und / oder Stress beim essen.
Mir hilft es bewusst und ruhig zu essen, nimm dir Zeit darür und gut kauen nicht vergessen 😉
Mir hilft da Kaugummikauen und viel trinken während des Unterrichts (vorallem sowas wie Tee)
Das Richtige essen, dein Magen scheint Probleme beim Verdauen zu haben. Wahrscheinlich schlingst du auch zu viel Luft mit rein oder verträgst etwas nicht.