Im Unterricht knurrt mein Magen immer -.-
Hallo :) In der Schule habe ich immer folgendes Problem: Selbst wenn ich in den Pausen was esse und überhaupt keinen Hunger habe, fängt mein Bauch immer so komisch zu grummeln und zu knurren an... Das ist voll peinlich, aber ich will auch nicht ständig was essen obwohl ich keinen Hunger hab. Weiß jemand etwas, das hilft? LG :)
5 Antworten
Wie steht es um Dein Gewicht? Bist Du eher über- oder untergewichtig? Also sprich wie gross bist Du und was wiegst Du? Und was isst Du?
Hallo,Du isst in den Pause Vollkornprodukte ,hast keinen Hunger und trotzdem knurrt Dein Magen!?
Die einzigste Idee ,die ich habe, ist,dass Du durch den Unterricht einen sehr hohen Energieverbrauch hast!
Vielleicht versuchst Du mal einen Früchteriegel oder und ein bisschen Traubenzucker in der Pause zusätzlich zu essen,das wäre dann ein Energielieferant,der etwas länger anhält.
Gruß
keine angst das ist ganz normal.meiner und von einigen anderen die ich kenne ist das genauso..
vor der schule zuhause noch frühstücken und in den pausen in der schle nichr zu hastig essen, weil luft geschluckt wird und dass hörst und spürst du später im unterricht.
volkornbrot hält lange an besser als weisbrot ! oder leg dir zwischendurch ne banane oder nen apfel auf den tisch frag aber davor deinen lehrer ob es ok ist !
das ist ja supi aber ich meinte zusätzlich im unterricht etwas auf dem tisch liegen haben wie banane oder so
Ich ess in den Pausen eh immer Vollkornbrot, Obst und Gemüse und so, aber trd fängt der Bauch an zu knurren :/