Was bedeutet " verletzungsprophylaxe"??

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2 Antworten

Das Vorbeugen, damit keine Verletzungen passieren. Aufwärmen, spezifisches Aufwärmen und auch das Abwärmen. Auf die Sicherheit im Umfeld achten (Halle/Platz) gehört auch dazu.

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Vorbeugen um verletzungen zu vermeiden.

das kann auf unterschiedlichste weise geschehen. z.B. durch Tragen von Protektoren oder Aufwärmübungen vor dem sport.

lg, Tessa

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