Was bedeuten diese Kurse?
Hab mich im Fitnessstudio angemeldet und da sind laufend Kurse...Darunter auch welche,worunter ich mir garnichts vorstellen kann....Hat jemand Ahnung hier?
Ich weiß nicht,was
Vital Combat Technik
Power Workout
Hot Iron
Zirkeltraining
Pump
WSG
...bedeutet...
2 Antworten
Leider haben die verschiedenen Fitnessstudios die Angewohnheit, ihre Kurse besonders zu benennen. Das bedeutet, dass nicht aus jedem Kursnamen erkennbar ist, um was es geht. Einige kann ich dir nennen:
Vital Combat Technik: Das wird irgendeine Kampfsportart sein, die aber nicht zur Abwehr sondern zur Fitness angewendet wird. Wie beispielsweise Boxen; das kann auch eine Art Aerobic sein, bei dem man halt die typischen Box-bewegungen macht.
Power Workout: Das kann ich nicht sagen. Power sagt aus, dass es um stärkeres Muskeltraining geht; ich denke mal eine Art Aerobic mit härteren Übungen oder vielleicht Hanteln.
Hot Iron: Keine Ahnung. Iron ist Stahl....also wird´s irgendwas Härteres sein
Zirkeltraining: Da gibt´s hier ne gute Erklärung: http://www.novafeel.de/fitness/training/zirkeltraining.htm
Pump: Das wird eine Aerobicart mit Hanteln sein.
WSG: Keine Ahnung, irgendeine Abkürzung ^^
Frag doch einfach in deinem Fitnesstudio, die müssen´s ja wissen. ;)
wsg = wirbelsäulen Gymnastik