Vollgefressenes Gefühl?
Hallo,
ich habe in letzter zeit hin und wieder nach dem Essen ein gefühl, wie als würde mir das essen schwer im Magen liegen.. Das hält dann auch an, 2-3 h und mehr. Das fühlt sich so an, wie als wäre ich pappsatt, und das es bis in den hals steht.. was kann ich machen? ich habe wie immer gegessen, nicht fettig oder so. Heute gabs nur Reis, nur mit Salz, hatte nichts mehr zuhause sonst.. mein bauch grummelt, wie als würde er leerer werden. aber keine ahnung. Wie lange bleibt reis im magen/wie lange braucht reis zum verdauen?
was kann ich machen?
5 Antworten
Wenn Du nur Reis isst wundert es mich nicht. Das sind im Prinzip nur Kohlenhydrate.
Am besten sorgst Du in Zukunft für eine ausgewogenere Ernährung auch an den letzten 5 Tagen des Monats.
Etwas Salat würde Dir sicherlich gut tun. Und etwas Fettigeres auch... Man braucht eben neben Kohlenhydraten auch Fett, Eiweiß und ein paar Ballaststoffe... dann kann der Körper mit den Kohlenhydraten auch vernünftig umgehen.
warehouse14
Artischocken Kapseln sind sehr verdauungsförderlich und regen die Verdauung an.
Hepar SL kann ich empfehlen.
Gute Besserung für Dich.
Nach dem Essen bei Völlegefühl 1-2 Messerspitzen Speise Natron in etwas Wasser und trinken.
Wieder was essen.
Wenn du nix mehr zuhause hast, einkaufen gehen oder beim Nachbarn betteln.
Missmanagement beseitigen.
Hallo da gibt es ein Likör Blutwurz nennt er sich oder von Doc-Moris Magendarm-Kapseln von REWE