Volleyball Angabe -- HILFE
Ich kanns zwar einbisschen, aber sehr sehr sehhhrrr oft ist es so, dass der Ball dann irgendwo daneben hinfliegt und es nicht mal so hoch ist. (nicht mal soo tief eigentlich) Ausserdem tut meine Handflaeche immer weh (achja, ich mach die Angabe von unten) aber ich glaube, das liegt eher daran, dass der Ball extrem hart ist :O
Angabe von oben kann ich auch einbisschen, allerdings finde ich es irgendwie leichter als von unten.
Trotztdem: wie macht mans richtig, mit welchem koerperteil sollte ich den Ball empfangen und ja wie kann ich die Richtung; Hoehe kontrollieren? Ich will es noch diese Woche, eventuell bis naechste Woche schaffen, den Ball korrekt und sicher uebers Netz zu bekommen und ja, danke im voraus :) sorry fuer meine Schreibweise, etwas kompliziert aber ich hoffe ihr versteht was ich meine :)
3 Antworten
Hand anspannen ist sehr wichtig, aber mit der Stelle zwischn Handgelenk und Handfläche treffen. Und den Ball NICHT hochwerfen! DAs machen viele, aber genau dabei passiert es, dass er dir verspringt und nach rechts oder links geht. Also einfach nur mit der linken Hand nach rechts halten (vorausgesetzt du bist Rechtshänder) und dann ein die Knie gehen, beim Hochgehen aus den Knien den Ball loslassen und den rechten Arm natürlich von hinten ausholen. Ich hoffe, das ist verständlich, ich finds ein bisschen schwer, das zu erklären...
Am besten ist es, wenn du ihn mit abgespreizten Fingern spielst. Also die ganze Hand anspannen. Der Ball wird jedoch mit dem "Handballen" gespielt. Also knapp über dem Handgelenk. Durch viel üben kommt der richtige Bogen und die richtige Richtung von allein. Du musst nur die Hand ganz gerade halten, sodass er gerade übers Netz fliegt. Viel Glück :)
wenn du rechts händer bist sollte der linke fuß vorne stehen. dann den ball vor die linke schulter anwerfen (mindestens eineinhalb meter hoch damit du auch richtig ausholen kannst ) und dann den rechten ellenbogen oben nach hinten ziehen also mit der hand am ohr vorbei, dann den ellenbogen nach vorne und mit gestrekter hand auf den ball schlagen also mit dem handvallen bzw. der handfläche. Am wichtigsten ist aber dass du dir vorher die obere netzkante anschaust, dir ein ziel suchst (am anfang z.b. die mitte vom feld) und dir gaaaaanz viel zeit lässt ;) viel glück