Viel spazieren gehen ungesund?
Hab heute gelesen Cardio kann süchtig machen aber ist schädlich, weil man dem Körper Stress aussetzt. Zählt viel spazieren gehen auch schon dazu, also z.B. 3 Stunden am Stück gehen? Und auch wenn man keine Symptome hat welche auf Stress hinweisen?
2 Antworten
der mensch ist ein bewegungstier ,man kann einem gesunden körper nichts besseres tun ,als ihn zu bewegen so viel als möglich .und wenn du täglich die zeit und lust hast 3 std zu laufen , dann schaff dir einen hund an und lauf mit dem stundenlang , das machts beiden spass --oder geh als gassiegänger ins tierheim und geh dort mit den hunden --kannst natürlich auch allein laufen oder mit freunden , aber mit hund ,da kommt ihr beide auf eure kosten
na wunderbar ,dann habt ihr beide, genau DAS was ihr wollt udn glücklich macht !!
Viel Spazieren ist eigentlich gesund, außer die Beine fangen an zu Schmerzen
Wir haben einen Hund, er ist der Grund warum ich mit dem Spazieren gehen angefangen habe xD