Tipps für Verlustängste in Beziehung?

Der wichtigste Tipp im Umgang mit Ängsten ist es, seine eigenen Trigger zu kennen. Wodurch wird die Stressreaktion ausgelöst? Und wie genau äußert sie sich? Wo im Körper spürst du die Angst? Zu wissen, wo sich die eigenen Auslöser befinden, ist schon die halbe Miete, um gegen die Verlustangst in der Beziehung anzukämpfen

Sich vertrauen.

Der Rest ergibt sich.