Tipps erstes Mal?

4 Antworten

Schön, dass Du Dir vorher Gedanken machst anstatt hinterher zu fragen warum es nicht so toll war wie erhofft!

Es kann nicht schaden, wenn Du Deine Partnerin so behandelst, als wäre sie noch Jungfrau. Du solltest also nicht einfach auf sie draufspringen nach dem Motto „sie ist das ja gewohnt“. Frauen können auch beim „ersten Mal“ verkrampfen - und haben dann Schmerzen und/oder bleiben unbefriedigt!

Mädchen haben beim ersten Mal ja meist Angst vor Schmerzen, während Jungs hoffen, dass sie lange genug durchhalten. Probleme beim Eindringen und Schmerzen beim Sex kommen meist daher, dass die Frau nicht feucht und vor allem nicht entspannt genug ist. Das Jungfernhäutchen beim ersten Mal ist nur ein Teil des "Problems"... . Dabei ist wichtig, dass auch ihr Unterbewusstsein bereit ist sich für Dich zu öffnen, denn die verkrampften Muskeln mit purer Willenskraft (oder gar Gewalt) zu entspannen funktioniert nicht!

Guter Sex - vor allem aus Sicht der Frau - muss auch nicht gleich bedeuten, dass Du Deinen "kleinen Freund" möglichst schnell in Deine Freundin steckst - man kann sehr viel (und Frauen oft mehr) Spaß zusammen haben, wenn man Hände und Zungen geschickt einsetzt. Vergiss', was Du glaubst aus Pornofilmen gelernt zu haben! Das Problem bei Pornofilmen ist, dass hier der Eindruck vermittelt wird, man müsse nur IRGENDETWAS in IRGENDWELCHE Körperöffnungen einer Frau stecken damit diese in totale Ekstase versetzt wird - egal ob Blowjob, vaginaler oder analer Verkehr usw. DAS solltest Du schnellstmöglich vergessen.

Die allermeisten Frauen kommen beim "normalen" Verkehr nämlich ohnehin recht selten. Trenne Dich also von dem Gedanken Du müsstest Deiner Partnerin zeigen, dass Du ein "richtiger Kerl" bist und es "beim Sex drauf hast" indem Du sie möglichst schnell besteigst. Verwöhnt Euch gegenseitig und glaubt nicht ihr müsstet jetzt möglichst bald Verkehr haben, nur "weil das alle machen"! Wenn nicht bereits erfolgt, so solltet ihr erst einmal ein paar Wochen oder Monate Schritt für Schritt gegenseitig Eure Körper erkunden - Petting und Oralverkehr ist auch Sex... .

Bevor Ihr nicht in der Lage seid Euch gegenseitig zuverlässig mit Händen und/oder Zungen zum Orgasmus zu bringen, ist es für Verkehr noch zu früh!

Die zuverlässigste Methode um einer Frau enormen Spass im Bett und einen Höhepunkt zu bescheren ist das LECKEN, ansonsten klappt es natürlich auch mit den Fingern ganz gut - wenn der Mann weiss, was er zu tun hat bzw. sich da in Ruhe herantastet und dies nicht nur um ein notwendiges Übel sieht um sie feucht genug zu machen um endlich sein "Ding wegstecken" zu können. Beim Fingern ist auch keineswegs das Ziel möglichst viele Finger möglichst tief in die Partnerin zu rammen, sondern sie dort zu verwöhnen, wo sie es am liebsten hat. Kleiner Tipp: Kitzler... (und vorher die Fingernägel schneiden!) Denkt 'dran: Oralverkehr ist die wahre Kunst - denn fi*ken können sogar die Affen!

Wenn Deine Partnerin merkt, dass Dir ihr Vergnügen ebenso wichtig ist, wie das eigene kann sie sich entspannen und Euer Zusammensein genießen. DAS wird sie erregen und feucht werden lassen! Kurz vor oder auch nach dem Orgasmus haben die meisten Frauen das Bedürfnis Dich in sich zu spüren - dann könnt ihr den nächsten Schritt angehen.. .

Überlasse nach Möglichkeit ihr die Kontrolle über Tiefe und Geschwindigkeit des Eindringens - da wäre die Reiterstellung (sie sitzt auf Dir) schon mal ein guter Ansatz. So kann sie entspannen und selbst steuern wie viel von Dir sie gerade erträgt!

Dafür ist das "Schlittenfahren" eine prima Vorübung: Sie sitzt auf Dir und klemmt Deinen Schwanz zwischen ihrer Muschy und Deinem Bauch ein um dann darauf vor und zurück zu gleiten (Achtung: Verhütung muss gewährleistet sein, da ihr dabei beide gute Chancen habt zum Höhepunkt zu kommen!). Bis zu "richtigem Verkehr" ist es dann nur noch ein kleiner Schritt... .

Wenn Sie Dir signalisiert, dass ihr etwas unangenehm oder gar schmerzhaft ist: Sofort aufhören. Redet miteinander, experimentiert und habt Spaß!

Übrigens: Auch das Thema Verhütung sollte vorher vernünftig geklärt sein, sonst wird es wieder nix mit der Entspannung! Wenn ihr Euch ausschließlich auf Kondome verlassen wollt, dann solltest Du mit den Dingern vorher ruhig mal in Ruhe üben - indem Du Dich beispielsweise mit angelegtem Kondom befriedigst.

Wenn Du noch mehr über Sexualität, Vorspiel, das "erste Mal", Verhütung usw. wissen möchtest: Bei Amazon und im gut sortierten Buchhandel gibt es tolle Ratgeber darüber, wie ihr am besten "nett aufeinander" sein solltet...

Seid nett aufeinander!

R. Fahren

Woher ich das weiß:Berufserfahrung – Sex-Coach und erfolgreicher Fachbuch-Autor

Na das ging ja dann doch recht fix. Hattest Du nicht vor drei Wochen noch Angst, dass Du nie eine findest?!? Na egal. Auf alle Fälle Glückwunsch!

Weiß sie, dass Du bisher keine Erfahrung hast? Wenn Du es ihr nicht aus irgendeinem Grund unbedingt verheimlichen möchtest, dann sage es ruhig. Das ist ja kein großes Drama. Davon abgesehen bist Du zwar mit 22 so was wie ein Spätzünder, aber trotzdem kein Einzelfall. Das ist nichts, was einem peinlich sein muss. So selten ist das gar nicht. War bei mir genau so. Ich war auch ungefähr in Deinem Alter und sie war auch schon deutlich erfahrener, obwohl sie sogar jünger war als ich.

Also: entspann Dich und mach Dir keinen Stress! Erwarte nicht zu viel von Dir, versuche nicht ein Super-Liebhaber zu sein! Das ist keiner beim ersten Mal. Das ist aber auch nicht wichtig und das wird sie mit Sicherheit nicht von Dir erwarten. Auch wenn sie bereits Sex hatte. Es geht mehr darum einander zu spüren. Schaue wie sie reagiert und reagiere auf sie. Wenn Du versuchst das „ganz große Ballett“ abzuziehen, nur weil sie schon Erfahrung hat, dann ist das nicht authentisch.

Lass Dich von ihr an die Hand nehmen!

Was die Größe Deines Penis anbelangt, habe ich ja keine Ahnung, was Du mit besonders groß meinst. Aber Du solltest Dein Weltbild nicht aus irgendwelchen Pornos oder den Angebereien in Internet-Foren nehmen. Du machst Dir völlig umsonst Gedanken. Ungefähr 15 cm ist richtig gemessen die Durchschnittsgröße bei deutschen Männern. Durchschnitt heißt auch, dass ungefähr die Hälfte weniger hat. Der für den Orgasmus wichtigste Bereich liegt bei einer Frau ganz vorn am Eingang des Intimbereichs, das ist die Klitoris. Ob Du dann irgendwas 11, 14 oder 17 cm weiter rein schiebst ist fast egal. Ganz am hinteren Ende der Vagina gibt es nicht mehr viel was sich erregen lässt. Im Gegenteil: ab einer gewissen Größe tut es den meisten Frauen einfach weh, weil er hinten am Muttermund anstößt. Die Vagina ist zwar auch in der Länge elastisch, aber durchschnittlich trotzdem nur 13 cm tief. Irgendwann ist "da hinten" einfach Schluss.

Da Du danach gefragt hast noch einige Tipps:

Versuche raus zu bekommen, was sie mag! Auf dem Weg zum ersten Mal „richtigen Sex“ gibt es viele aufregende Zwischenschritte zu entdecken. Wenn sie weiß, dass es für Dich alles Neuland ist, dann belasst es bei den ersten 1-2 Versuchen beim Petting. 

Viele Mädchen mögen Oralsex. Damit ist nicht gemeint, dass Du Dir einen blasen lässt, sondern dass Du Dich ihr widmest. Viele kommen, wenn sie sich darauf einlassen so sogar relativ schnell zum Orgasmus, da man(n) dabei mit der Zunge gut an die Klitoris kommt. Das ist der kleine Knubbel oben zwischen den inneren Schamlippen, den viele Mädchen auch reiben, wenn sie sich selbst befriedigen.

Das ist auch die Stelle, die Du beim Fingern (unter anderem) im Blick haben solltest. Denn dabei kommt es nicht darauf an, die Finger als Ersatz-Penis zu nehmen und irgendwie rein und raus zu fahren, sondern sie von innen und an der Klitoris zu massieren. 

Lasst euch dafür Zeit und versucht nicht einfach schnell den Penis einzuführen. Dafür gibt es (meistens) keinen Preis. Im Gegenteil. Die meisten Mädchen kommen nur durch das „Rein-Raus“ mit dem Penis nur schwer zum Höhepunkt.

Erst wenn ihr euch körperlich gut genug kennt und einigermaßen aufeinander eingespielt seid, solltet ihr wirklich über euer „erstes Mal“ nachdenken.

Wenn es so weit ist und Du ihr aus irgend einem Grund nicht verraten wolltest, dass sie Deine Erste ist: am einfachsten geht das erste Mal in der Missionarsstellung.

Das Mädchen liegt auf dem Rücken und der Junge über ihr. Man kann wenig falsch machen und es ist eine Stellung bei der man nicht besonders wild loslegt, was aber zu Beginn auch ganz gut ist. Sie kann in dieser Stellung Deinen Penis gut in die Hand nehmen und Dir helfen das „Ziel“ zu finden. Das ist für Jungs die noch komplett unerfahren sind tatsächlich gar nicht so einfach.

Aber gerade wenn sie schon Erfahrung hat, dann kannst Du auch ihr die Führung überlassen. Dann ist auch die Cowgirl- oder Reiterstellung relativ einfach: Dabei kann sie die Neigung ihres Beckens ändern und so den Winkel bestimmen in dem der Penis eindringt oder ihre Klitoris an Deinem Schambei reiben. Wie gesagt: lass sie ruhig Deine Lehrerin sein.

Worüber ihr euch vorher Gedanken machen solltet ist Verhütung. Das Anziehen des Kondoms solltest Du ruhig vorher mal üben. Denn das richtig zu machen ist, wenn man aufgeregt ist und es noch nie versucht hat, gar nicht so einfach.

Woher ich das weiß:eigene Erfahrung

Mach dir auf keinen Fall Gedanken über die Größe, das ist der unnötigste Gedanke, den ein Mann machen kann. Sei einfach ganz locker und starte nicht zu schnell. Das Vorspiel ist sehr wichtig beim Sex. Lass dir so viel Zeit wie du brauchst und genieße es einfach.

Ein paar Sex Stellungen vllt dir ausdenken die du machen willst und dann einfach Spaß haben! Ansonsten Kondome mitnehmen wenn du willst. Ich war auch bei meinem ersten mal nervös aber hat auch gut geklappt.

m/14