Therapie während Schulzeit Schulzeit?
Hallo
In 3 Tagen bin ich endlich in Psychotherapie, nachdem ich schon seit einem 3/4 Jahr mach einem Platz suche. Allerdings verpasse ich da immer die eine Stunde Latein, was mich sehr aufregt. Der Lehrer ist... Naja... Und die Klasse... Da brauch ich gar nicht erst anfangen. Chaotisch hoch 10! Meine beiden Klassenlehrer wissen bescheid und es ist auch alles geregelt. Der Lehrer Lateinlehrer weiß auch, dass ich da fehlen werde, allerdings nicht warum. Und irgendwie war das noch nie so ein Thema.
Aber jetzt, wo die Therapie immer näher rückt, habe ich echt Angst so vor der Klasse. Ich habe eigentlich auch schon eine gute Ausrede für die Klasse und Den Lateinlehrer (der Typ ist sehr tollpatschig und angenommen, er wüsste den echten Grund, würde er es vor der Klasse ausplappern), nämlich dass ich Allergiespritzen bekomme und es leider keinen anderen Termin gab.
Ich hab u. a. auch eine soziale Phobie, deswegen drehe ich schon bei dem Gedanken durch, dass ich so einfach aus dem Unterricht laufen muss, die ganze Klasse mich anstarren wird und dann auch noch alle fragen: "Hä, was ist, wo gehst du hin?"
Weiß jmd, was ich tun kann gegen diese Angst? Ich kriege dann halt auch gefühlt kein Wort raus, wenn die mich so anstarren. Und dann wird es voll viele Gerüchte geben. Und es ist halt jede Woche jetzt und ich drehe echt durch.
Hilfe!?
2 Antworten
Du solltest Klartext sprechen. Mindestens mit dem Lehrer aber besser auch mit der Klasse. Ja, im Grunde geht es niemanden etwas an wo du in der Zeit bist. Aber die Leute sind nicht blöd und es wird ihnen auffallen das du da regelmäßig fehlst.
Du möchtest, dass es dir besser geht. Ein wichtiger Teil davon ist sich einzugestehen, dass es einem jetzt nicht so gut geht und dazu gehört auch, dass man lernt offen darüber zu sprechen.
Wie gesagt, Ehrlichkeit würde dich in deiner persönlichen Entwicklung weiterbringen.
Ob du weiterkommen willst oder es weiterhin nur irgendwie hinter dich bringen willst ist deine Entscheidung.
Du wirst sehr lange zur Therapie gehen, da wird die Ausrede mit der Allergiespritze mit lange helfen. Warum kann dir die Therapie keinen Nachmittagstermin anbieten. Das solltest du klären. Hilfreich könnte das Gespräch mit einer verantwortlichen Person sein, Schulpsychologie oder ähnlich.
Es ist momentan eine Kurzzeittherapie beantragt, also erstmal 12 Stunden. Und wenn ich einen Nachmittags Termin haben will, muss ich womöglich nochmal monate warten, was ich nicht will/kann. Und Allergiespritzen kriegt man ja auch mehrere Monate lang. Nächstes Schuljahr wird es vermutlich sowieso anders sein. Aber jetzt halt leider...
Dieser Lehrer macht sich aber ständig über psychische Sachen lustig (nennt die ganze Klasse 5mal pro Stunde gestört, obwohl er es eigentlich selbst ist. Er hat gar kein Verständnis dafür) und das ist gar nicht nur meine Klasse, sondern auch die Para Klassen. Nur bei meiner Klasse... Okay. Vielleicht mache ich das sowieso wegen Schwimmunterricht. Aber auch nur dann, wenn mich irgendwie ein paar Leute auf meine Narben ansprechen, die allerdings jetzt nicht so deutlich sind. Wegen dem Fehlen habe ich mir Allergiespritzen überlegt. Einmal die Woche und so. Aber um ehrlich zu sein hasse ich die Para Klassen, da sind nur Idioten. Und die werden NUR darüber lachen, dann bin ich die Gestörte der Schule... :/