Ständiges Umknicken des Fußes normal?
Hallo!
Ich bin vierzehn Jahre alt und habe das Problem, dass ich wirklich auffällig oft mit dem Fuß umknicke. Eigentlich ist das schon seit ich denken kann so, ich hatte schon ein paar Mal Bänderdehnungen deswegen, aber nie etwas wirklich Dramatisches und auch schon lange nicht mehr. Mittlerweile ist es nämlich so, dass mir das Umknicken kein Bisschen mehr wehtut, meine Füße kann ich auch so sehr weit nach innen dehnen. Meinen Freunden fällt das mit dem häufigen Umknicken auch schon auf, das kommt auch immer in wirklich komischen Situationen, oft auch einfach beim Stehen oder normalen Gehen, generell fühle ich mich oftmals ziemlich wackelig auf meinen Füßen.
Nun wollte ich mal fragen, ob das normal ist, ich kann mir nämlich auch gut vorstellen dass das vielleicht einfach mit dem Wachstum Zusammenhängen könnte, oder ob man da doch etwas tun sollte und falls ja, was man tun könnte.
Danke im Voraus!
1 Antwort
Habe ein ähnliches Problem. Erst heute hab ich mich fast auf die Klappe gelegt weil ich aus dem nichts umgeknickt bin.
Viele stabilisierende Übungen helfen. Musst du einfach mal durchgoogeln. Sport generell ist dabei auch ne gute Idee, da die Muskeln den Fuß stützen können.
In der Pubertät aber völlig normal. Außer wenn es wirklich krass übermäßig ist, da würde ich dann mal beim Arzt vorbeischauen.
Lg