Sportunterricht?
Hallo,
Ich gehe in die 9 Klasse bin mädchen und habe angst am sportunterricht mitzumachen. Ich bin einfach die, die immer nur rumsteht und selbst wenn ein Ball nehmen mir ist würde ich es nicht aufheben. Also ich sitze nicht auf der Bank, sondern traue mich nicht jemandem abzuwerfen, einen Ball zu nehmen usw, also ich stehe einfach nur rum und warte bis die Stunde zuende ist. Ich will das aber nicht mehr, hab mich aber schon so dran gewöhnt, dass ich mich nicht mehr traue, weil ich dann Aufmerksamkeit bekomme Also alle gucken auf mich und fragen sich seit wann die so viel mitmacht... Vorab bin nicht Faul oder unsportlich, sondern mache sehr viel Sport insbesondere während meiner Essstörung. Was kann ich dagegen machen, OHNE MIT JEMANDEM DSRÜBER REDEM ZU MÜSSEM, dass ich mich wieder traue. Ich weiß noch 1 mal da haben wir basketball gespielt und ich weiß nicht mehr wieso aber da habe ich zum ersten mal sehr gut mitgespielt und mein bestes gegeben, dabei soger 2 Körbe geworfen. Aber da war schon wieder die Aufmerksamkeit, alle haben mich angefeuert, geschrien und waren erstaunt, das war mir sehr unangenehm. Ich will das wirklich nicht mehr weil bald bin ich in der Oberstufe und ich kann keine 3 oder 4 haben, da das ja alles such zum abi zählt. Hat jemand Tipps was ich machen Könnte?
2 Antworten
Du solltest dringend eine Therapie machen...
Ohne Hilfe von Außen kommst Du aus diesem Hamsterrad ja gar nicht mehr raus.
Du sagst, Du willst nicht drüber reden - Das wäre doch der erste gute Schritt in ein besseres Leben. Sprich mit einem Therapeuten oder Lieblingslehrer drüber.
Hi Abcvdedjjd,
ich verstehe total, wie du dich fühlst. Aber weißt du, jeder fängt mal klein an! Du könntest versuchen, dich langsam zu steigern. Zum Beispiel könntest du dich mit einer Freundin zusammentun und euch gegenseitig unterstützen. 🤍🫧 Oder du suchst dir Übungen, die du gut kannst, und zeigst da dein Können. Und hey, wenn du beim Basketball so gut mitgemacht hast, dann zeigst du ja, dass du es drauf hast! :) Manchmal ist die Aufmerksamkeit vielleicht sogar positiv gemeint. Also, versuche dich Schritt für Schritt aus deiner Komfortzone zu bewegen, du schaffst das! <3 🦋🫶🏼
Liebe Grüße
MeeresKlang 🌊🤍🐚