Sollte ich mir einen Döner erlauben zu essen 😣🌮?
Ich achte auf meinen Bosy-Mass-Index, weil ich mich wohler fühle, ohne zu viel Fett, da fühlt man sich einer geschmeidiger und fitter. Meine Meinung. Das Gewicht sollte gesund sein, also im gesunden BMI-Bereich, nach meiner Philosophie.
Meine Mitbewohner haben mir heute nen Döner gekauft, weil sie nicht wussten, das ich schon Essen für mich gemacht habe.
Nun liegt der Döner noch immer verpackt in der Küche. Und er lächelt mich einfach gefühlt an. Gerne würde ich die Mikrowelle anmachen und den Döner rein und danach essen.
Denkt ihr ich sollte mir diesen Genuss erlauben? 🌮
(Bitte keine Antworten in Richtung Schönheitswahn... Ich bin nicht blöd)
Das Ergebnis basiert auf 23 Abstimmungen
5 Antworten
Hallo, StasiaDjkc.
Aber natürlich gönnst du dir den Döner.
Wenn du richtig Appetit darauf hast, dann ist das ein Stück Lebensqualität, und dem solltest du nicht entsagen.
Außerdem machst du das ja nicht jeden Tag, und deshalb kannst du dir erst recht den Döner gönnen, gerade wo er dich so anlacht.
Solltest du ihn nun verschmähen, so muss ich jetzt kommen, und muss ihn dir weg essen.
Willst du das? Nein, also rein damit, und guten Appetit.
Mit lieben Grüßen, von der Nachteule Renate.🤣
Das machst du genau richtig, lass ihn dir schmecken.👍🤣😅
Du mit deiner Bombenfigur und dem vielen Sport kannst dir alles erlauben.
Man will ja auch ein bisschen lebensfeeling haben, und nicht nur Kalorienzählen, vor allen Dingen brauchst du das auch gar nicht.
Wenn man Appetit auf etwas hat, sollte man sich das auch gönnen.
Da du spontan bist hoffe ich, dass du den Döner noch gegessen hast😉
Sweeet, danke für die Antwort 😂😊, habe ihn fast aufgessen, alles war nicht möglich 😂😅
Klar. Wenn du sportlich bist und gesund isst dann kannst du ab und zu mal sowas essen ..ein Döner ist auch gesund und gibt Protein . Ich bin gerne jeden Tag jogging und esse auch nur gesundes aber man stibrt jetzt nicht wenn man sich einen Döner erlaubt . Aber wie gesagt Fleisch gibt Protein
Danke für die Antwort. Das gewöhnliches Dönerfleisch noch so proteinreich ist, bezweifle ich stark, nach Studien darüber die ich las 😂
Fleisch gibt doch Protein oder meinst du jetzt nur bei Döner ?
Also das Kebab Fleisch ist so gut wie überall minderwertig, las ich in ner Studie.
Achso. 😕 oh shit. Dann sollte ich dann auch weniger Dönner essen . Wobei eigentlich ich esse wenig Dönner. Aber Frittierte Sachen sind sehr sehr ungesund und ich esse nichts fritiertes
Wenn du Lust drauf hast: Gönn dir. ;) Wenn du auf Kalorienzufuhr achten willst, ist es ohnehin wichtiger langfristig einen gewissen Kaloriendurchschnitt anzustreben. Wenn dann mal ein Tag dabei ist, wo du etwas drüber bist, ist das gar kein Problem. ;)
Es wurde auch nachgewiesen, dass bewusster Verzicht Stresslevel, d.h. Ausschüttung von Stresshormonen, erhöht, was wiederum eine Steigerung des Appetits zur Folge hat.
Ein Sättigungsgefühl setzt nach ca. 20 Minuten ein, da bis dahin die ausschlaggebenden Hormone im Umlauf sind. Anders gesagt: Lass dir Zeit beim Essen und esse bewusst, wenn du nicht zu viel zu dir nehmen möchtest.
Mal nebenbei: der BMI ist sehr grob und vernachlässigt stark individuelle Faktoren wie bspws. Statur und Muskelanteil. Der sollte daher nicht zur durchgehenden Bewertung deines Körpers herangezogen werden und gibt nur eine grobe Orientierung an.
Cheat Day
Ich würde den auch aus dem Grund essen, weil er mir spendiert wurde, also um den Gefallen anzunehmen
Fürs nächste Mal einfach mal klarstellen
😂😂👍👍 Also jap, der Döner ist schon in der Mikrowelle, ich kann nicht widerstehen 😂