Sind Zero/Light Getränke wirklich besser als Zucker?
Ich höre oft unterschiedliche Meinungen, aber so rein Theoretisch ist Zero/light besser in Maßen, oder?
Zum Beispiel man trinkt in der Woche 0.5l Cola, wäre es besser mit Süßungsmittel oder mit Zucker?
9 Antworten
Kommt drauf an wie du besser meinst, gesundheitlich gesehen ist süßungsmittel nicht wirklich besser als Zucker, die Inhaltsstoffe sind nicht wirklich gesund.
Wenn wir den Gesundheitlichen Aspekt aber mal ignorieren und es aus der Sicht einer Person sieht die abnehmen will, ist es aufjedenfall besser weil man nicht auf z.B Cola verzichten muss und trotzdem fast gar keine Kalorien zu sich nimmt
All diese Süßstoffe sind sicher nicht gesund, manche stehen im Verdacht Hungergefühl zu machen wodurch der Dickmacheffekt verstärkt werden dürfte. Andere stehen im Verdacht Krebs auszulösen.
Auch hier ist der "Zucker ist böse" Religion nicht zu folgen sondern lieber auf ausgewogene Ernährung mit möglichst unverfälschten Lebensmitteln zu setzen.
Zuckersteuer so wie auch eine Abgabe fürs Tierewohl helfen weder dir, noch dem Tier und erst recht nicht der Umwelt sondern nur dem Finanzamt
Aber wenn diese Hungergefühl auftreten, ist es ja meine Schuld wenn ich meine Diät zunichte mache, wenn man es kontrollieren kann ist es ja in Ordnung
Es kommt immer ganz auf den INhalt und die Menge an. Man kann es nicht verallgemeinern, da es sich bei jedem anders verhält.
L.g. Jan
Mit süßungsmittel ist definitiv besser.
Eine Annahme, dass Light und Zero gesünder seien, ist gefährlich! Light Produkte sind schlicht eine andere Variante ungesunder Getränke und sind nicht gesünder oder besser für den Körper als die Originale mit Zucker.
Etwas mehr Chemie, aber alles gut