Frage von juicygd, 44

Sind Muskelkater/Frieren normal, wenn man nicht genug geschlafen hat?

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Antwort
von Wonnepoppen, 22

Ja, das kann durchaus davon kommen!

die Muskeln konnten sich nicht ausreichend entspannen!

wurde mir mal vom Arzt gesagt!

Antwort
von Bambi201264, 33

Wenn es weniger als drei Stunden Schlaf waren, kann das schon vorkommen.

Sollte aber die Ausnahme sein, Schlafmangel macht auf Dauer krank...

Antwort
von Darkvictory, 6

von zu wenig schlaf ist mir das nicht bekannt, kann aber wohl vorkommen ^^

mein erster Gedanke wäre 

-> Muskelkater, einfach nur überanstrengung

-> frieren, zu wenig Wasser, allgemein zu wenig kcal

Expertenantwort
von bodyguardOO7, Community-Experte für Krankheit, Körper, Medizin, 11

Klar - Muskeln und Energiestoffwechsel brauchen angemessene Ruhepausen um sich zu regenerieren.

Antwort
von Lance3015, 29

ja habe ich auch immer. besonders zwischen 4 uhr morgens uns 10 uhr morgens ca

Antwort
von mlee97, 28

Klingt fast wie ein Hexenschuss.

Am besten mal ausschlafen und Ruhe halten, klingt nicht gut!

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