Frage von HavenT, 46

Sind Kartoffel wedges gesund?

Also ich habe vor Kartoffel wedges zu backen ,jedoch würde mich interessieren ob das überhaupt gesund ist und wie viele kalorien sie haben .Ich habe meine  Wedges aus 5Mittelgroßen Kartoffeln zusammengeschnitten ,mit etwas Rapsöl und gewürzen mariniert und werde sie backen .Sie sind ja nicht frittiert,deshalb sollten sie doch gesünder sein, oder?

Antwort
von Sarah18072000, 22

Deine Kartoffel Wedges hören sich wirklich sehr gesund an.

Kartoffeln sind ein Gemüse, welches aufgrund seines hohen Kohlenhydratanteils, auch satt macht.

Rapsöl ist ein Öl, das besonders viele ungesättigte Fettsäuren enthält und somit als das gesundeste Speiseöl gilt.

100 Gramm Kartoffeln enthalten 77 Kalorien

1 Esslöffel Rapsöl enthält (gesunde!) 124 Kalorien

Diese Werte kannst du dann auf deine Umstände umrechnen.

Kommentar von HavenT ,

Danke :)

Kommentar von Sarah18072000 ,

Bitte :)

Antwort
von Schoekchen, 24

hey ^^

du benutzt Rapsöl, das ist ja schon besser als Sonnenblumen Öl oder ähnliches... und wenn du sie im Backofen backst denke ich schon das es gesünder ist als gekaufte, aber wie viel Kalorien die haben weiß ich leider nicht :) 

Guten Appetit 

Kommentar von HavenT ,

Nicht schlimm 🙈Danke :)

Antwort
von sylvie82, 23

wünsche dir guten appetit. find ich jetzt nicht schlimm, ernährungstechnisch gesehen, zumal die auch noch selbstgemacht sind.

Kommentar von HavenT ,

Okey ,danke :)

Antwort
von Thomas19841984, 23

wenn sie dir schmecken, dann sind sie gesund

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