Sind erhöhte Pulsausschläge in der Nacht normal?

Hallo liebe Leute:)

Da ich jeden Morgen etwas gerädert aufstehe habe ich mir selber ein günstiges Sauerstoffmessgerät für 30-40 Euro gekauft das auch den Puls messen kann. Weil ich das Gefühl habe keinen guten und ausreichenden Schlaf trotz 7-8 Stunden zu bekommen.

Sauerstoffsättigung sieht für mein Gefühl ganz gut aus, so zwischen 99-96 aber der Puls hat in jeder Nacht so um die vier mal verteil höhere ausschläge auf 115-120 hält paar Sekunden an bis eine Minute und dann geht er wieder runter auf 70-80.

Ist das alles normal? evtl wegen der Träume oder sollte ich das mal mit dem Arzt abklären?

Vielen Dank

Answer 1

[Maritha25]

Du sollst nachts schlafen, nicht deinen Puls dauernd messen.

Gehe früher ins Bett, mache Smartfon, Pulsuhr oder wie die Dinger heißen ab und lege alles möglichst weit weg.Dieses Sauerstoffmessgerät ist genau son Quatsch. Gute Geräte sind sehr viel genauer und teurer. Keine Musik, TV, kein Licht, bevor du ins Bett gehst nochmal gut durchlüften, Heizung drosseln, dann ratzt du gut durch und bist nicht gerädert.