Shisha & Kondition
Hallo, ich wollte hier mal Fragen ob Shisha rauchen sehr schädlich für die Kondition ist. Ich weiß das jegliche Arten von Rauchen schädlich sind. Ich rauche maximal 1-2 mal am Wochenende und auch nicht jedes Wochenende. Ich betreibe jeden Tag 1:30 Stunden Sport und möchte wiesen in welcher stärke es sich negativ auf meine Kondition auswirkt. Vielen Dank für alle Antworten.
Mfg
3 Antworten
also wie gesagt jede art rauchen legt sich auf die lunge und wenn die lunge belastet ist dann ist es schlecht für den sport und die kondition
aber 1-2 mal am wochende ist nich so schlimm du machst es ja eh nicht jedes wochende also keine panik
Shisha-Rauch hat sehr viel Kohlenmonoxid, das die Kondition lahmlegt. Da du aber nur wochenends rauchst, verschwindet das Gas schnell wieder aus dem Blut und die Kondition dürfte nicht so beeinträchtigt werden. Außerdem treibst du ja jeden Tag Sport und das macht viel aus.
Merke dir einfach: Niemals unmittelbar vor oder nach dem Training/Sport rauchen! Was du sonst in Maßen so treibst, ist dann völlig egal.
Es ist nicht schlimm für deine Kondition aber(ich will jetz nicht wie deine Mutter oder dein Vater sein ) aber du solltest trotzdem auf hören, da es schädlich für deine Gesundheit ist.