Selbstverletzung beim Schlaf?
Hallo zusammen, ich habe nun seit öfterem gemerkt dass ich aufwache und riesen kratzer im Gesicht habe, ich merke sogar im Schlaf selber dass ich mir ins Gesicht fasse. Hatte jetzt schon paarmal grosse Kratzer im Gesicht und sogar geblutet logischerweise, aber das nur immer im Gesicht, unabhängig davon was ich träume... Meine Frage ist nun, was soll ich machen? & Kennt ihr selber so was oder Ähnliches?
2 Antworten
Ich habe mich auch eine Zeit lang im Schlaf selbst gekrazt, meitens wenn ich Alpträume hatte. Ich habe einige Wochen mit Handschuhen geschlafen und irgendwann gings dann wieder
Gerne, aber denk dir nichts, das haben viele Leute, in meinem Freundeskreis hatten schon drei oder vier Leute solche Phasen. Normalerweise vergeht das wieder
Durch Kälte, Heizung und trockene Luft wird die Haut trocken und schuppt, was wiederum den Juckreiz hervorruft.
Am Abend Gesichtspeeling und danach Pflegecreme auftragen.
Trage jeden Abend Feuchtigkeitscreme auf denke nicht dass es andem liegt :)
boah dachte bin die einzige haha naja wenn es weiter so bleibt muss ich wohl auch handschuhe tragen danke dir 🤗