Schweres die Treppen hoch schleppen...
Heute habe ich einem guten Bekannten geholfen sehr schwere Fliesensteinpakete vom Erdgeschoß bis in den 5.Stock zu tragen. Es waren jede Menge. Wir waren eine ganze Stunde damit beschäftigt. Mit der Zeit kamen einem diese Fliesensteinpakete immer schwerer vor und wir mußten häufig eine Pause einlegen, da die "Pumpe" richtig raste... :)
Dabei fiel mir folgende Frage ein:
Wie empfindet man es im Mittel als anstrengender:
Wenn man etwas sehr Schweres langsam oder schnell gehend die Treppe hoch trägt ?
Wer weiß einen Rat ?
6 Antworten
Ich persönlich hätte die Treppe eingeteilt: bis zur Hälfte trägt einer, ab da übernimmt ein anderer.
Durch das "leere" Abwärtsgehen tritt eine Ruhephase ein, und insgesamt kommt es einem weniger schlimmm vor, obwohl man die gleiche Leistung erbracht hat am Ende.
Ich sprech aus Erfahrung: habe mal im vierten Stock gewohnt...
Noch eine mögliche Erleichterung. Bei der Zwischenstation ein Stockerl oder ähnliches zum Ablegen der Last bereitstellen. Das Anheben vom Boden wird in der Regel falsch gemacht und ist meist der schwerste Teil. Energieschonend zu Arbeiten ist alleine wegen der Unfallgefahr notwendig. MfG das 4home Team
Selbstverständlich dann, wenn du es schnell die Treppe hochträgst, denn dann musst du eine höhere Leistung aufbringen. Die physikalische Gleichung hierzu ist:
Leistung = Arbeit / Zeit
Die Arbeit ist in jedem Fall gleich - du trägst dieselbe Masse in dieselbe Höhe, erhöhst also die potentielle Energie der Masse um denselben Betrag.
Es macht aber einen Unterschied, ob du dies schnell oder langsam tust, denn um es schnell zu tun, musst du eine höhere Leistung aufbringen. Das kannst du an der Formel abelesen (wenn die Zeit kleiner wird, wird die Leistung größer) - und das merkst du am Herzrasen.
Du hast "physisch" mit "physikalisch" verwechselt, aber sonst ist das völlig richtig^^
Ich glaube nicht, daß ich das verwechselt habe. Aber immerhin sind wir uns ja einig, daß das zwei verschiedene Betrachtungsweisen sind...
wenn du eher ausdauer als kraft hast würde ich öfters mit wenig laufen und wenn du eher kraft hast dann das selbe andersrum würde ich ma sagen
Ich empfinde es als weniger anstrengend, kleinere, leichtere Pakete zu tragen und dafür öfter zu gehen. Aber da ist jeder anders.
Ging nicht - waren eingepackte Fliesensteinpakete...
Hätte auch nicht wirklich Sinn gemacht, auch wenn es sich beim Tragen leichter anfühlt - man schleppt ja immer noch sein Eigengewicht hoch. (Und wer mal fix in den 4. Stock und zurück gesprintet ist aus eigener Erfahrung weiß.)
P.S.: Wenn man die Aufgabenstellung erweitert, und N (=groß) Schlepper einsetzt, ändert sich was am "Gewicht-gegen-Weg" Problem^^
Ich würde langsam sagen, da du das Gewicht dann ja zeitlich länger trägst.
Das ist der physikalische Aspekt der Arbeit ;-0 So weit richtig.
Aber tatsächlich "arbeiten" die Muskeln auch, wenn Du einen schweren Gegenstand einfach nur angehoben hältst.
Also: physikalisch ist es was anderes, ob ich 10 Minuten lang für den ganzen Weg brauche, oder ob ich 5 Minuten brauche und dann 5 Minuten mit der gehaltenen Last auf der Stelle stehe - physisch ist das aber (fast) wurscht.