schlitschufahren? mit bänderdehnung
Hay ich hab mir gestern eine leichte bänderdehnunng geholt (ich bin umgeklingt) Und wir fahren am mittwoch eislaufen meine frage ich wurde sofern mit eislaufen habe dennoch Angst weg zu knicken wie kann ich meinen Fuß bis Mittwoch stabilisieren ?
2 Antworten
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Dein Fuss bis Mittwoch zu stabilisieren ist fast nicht möglich. Aber es ist "nur" eine leichte Dehnung und da ist der Schlittschuh entscheidend. Ich würde dem Fuss eine leichte Bandage anlegen, den Schlittschuh gut zuschnüren oder wenn möglich einen guten und festen Schlittschuh für Mittwoch ausleihen und dann mit Freundinnen das Eislaufen geniessen.
Das solltest du deinen behandelnden Arzt fragen. Ich bin keiner, aber ich würde sagen, lass es besser.