Reizdarm besiegen?
Ich habe lange das Problem, dass ich oft unter Blähungen leide und mehrmals am Tag das Klo besuchen muss. Durchfall gab es noch keinen, aber hin und wieder mal Verstopfungen. An schlimmen Tagen kommt sogar Schleim raus. Da MUSS was falsch sein.
Nach der Darmspieglung sagte man mir, es gäbe keine sehbaren Ursachen für mein Problem. Die Ernährung umzustellen sei wohl ratsam. Sonst sagte man mir nichts😃 Sehr gute Ratschläge. Es liegt definitiv nicht an der Menge meiner aufgenommenen Nahrung.
Kann es sein, dass ich Gluten nicht vertragen kann? Ich esse zb oft Teigwaren und Nudeln. Der Arzt sagte aber, bei einer Unverträglichkeit gäbe es Durchfall. Diesen habe ich wie gesagt nicht.
5 Antworten
Da wirst du deine Ernährung schon umstellen müssen, sonst wird das nicht besser:
https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Ernaehrung-beim-Reizdarmsyndrom,fodmapliste106.html
Hatte ich versucht . Viel Fisch. Gemüse. Gluten-free , keine Milch, porridge, flosamen..hat bei mir gar nichts gebracht . Bei Kanne Brottrunk bin ich explodiert . Kann ich jetzt trinken 🤪
nervöse Darmbeschwerden.....können einem das Leben schwer machen! .keine blähenden Lebensmittel ....Kohl - Fett - keine Cola usw.
gibt doch jetz im TV so eine REklame ...oder Luvos Heilerde von DM !
Ich leide auch an einem Reizdarm und eine komplette Nahrungsumstellung ist einfach immer schwierig. Mir hat es geholfen hin und wieder eine Probiotika Kur mit Mutaflor zu machen. Es besiedelt den Darm wieder mit guten Darmbakterien, die die schlechten im Schach halten können. Oft herrscht einfach ein Ungleichgewicht. Teste es mal aus. Kann nicht schaden :-)
Ich habe ein ähnliches problem. versuche vielleicht mal 2-3 wochen dich glutenfrei zu ernähren, dann siehst du ob es besser wird oder nicht. man kann auch einen zöliakie test machen. oder falls du recht scharf ist oder viele fertigprodukte können das auch beschwerden bei reizdarm hervorführen. dinkel ist ausserdem gut für den darm (esseiden du hast eine glutenunverträglichkeit). im internet gibt es bestimmt ein paar rezepte für reizdarm, die kannst du ja einfach mal ausprobieren und dann siehst du ob es besser wird
LG
Also ich hab ein reizdarmsyndrom. Dachte auch Laktose und glutenintoleranz. Bei mir wars aber echt übel und schlug auf die Psyche. Seit ich die Kapseln nehme ist auch die Haut besser geworden und das Immunsystem. Hatte überalll Schläuche bei den Untersuchungen ...weg wars als der doc mir eher beiläufig ein Muster gab. Hat nach zwei Tagen ca. gewirkt. Alles gute-
Achso, sorry. Gelsectan Kapseln. Sind biologisch. Gibts ohne Rezept. Online 50% billiger. Gibt ne 15er Packung . Bei 2 x 2 Kapseln am Tag sollte man nach zwei Tagen was spüren, allesmgute. Der Beipackzettel ist müll. Musst 30 Minuten vor den Mahlzeiten nehmen. Ich komm jetzt mit 2 x 1 klar.
Meinst du das hilft echt? Ich bezweifele gerade alles weil ich denke das würde nie aufhören
Bei mir ja. 🤪 hatte vorher Iberogast und Buscopan genommen. 9.- Euro die 15er online. Kann man ja testen. Wenn man bedenkt 50% der Antibiotika werden falsch verordnet....ist da viel Trial and error in dem Markt....Reizdarm kann man ja auch nicht direkt diagnostizieren. War bei mir Zufall mit dem Kapseln.
Danke dir für deine Mühe🙄 Aber denkst du man kann immun gegen die kappseln werden
Nee. Sind biologisch, bauen irgendwie im Darm eine gelschutzschicht auf sodass Bakterien nicht ins blut gelangen. Sind wohl auch noch Bakterien drin.
Immer müde. Krämpfe . Rücken-Schmerzen. Durchfall . Mal Verstopfung . Übelkeit . Analfissur durchs andauernd auf Toilette rennen . Bei Sauerkraut sofort! Durchfall . Unreine Haut...Psyche down. Schlapp gereizt . Weil ja andauernd was war . Hund aus. Nach 3 Kilometern im Wald Krämpfe .usw .manche haben aber weniger . Nur Verstopfung usw. meine Schwester hat es durch die Maxim bekommen . Jetzt mir swingo und den Kapseln sind ihre Krämpfe weg . Könnten Bücher schreiben . Maxim Depressionen etc alles gute. 👍
Wenns nur so einfach wäre das zu beheben. Jeder frisst müll und muss dennoch nicht leiden wie ich😑