Quarterback Wurfkraft verbessern?
Hallo, ich bin 15 und möchte ab nächster Saison Quarterback spielen(bin jetz WR). Wie kann ich bis dahin meine Wurfstärke verbessern?
2 Antworten
Bisschen Krafttraining kann helfen, das solltest du aber mit 15 nicht übertreiben. Dann allgemein Wurfübungen für Präzision, die ist nämlich wichtiger als die Kraft.
Kannst ja was mit Hanteln etc machen um deine Armkraft zu steigern.
liegestützen und heufiges werfen gerade aber auch schwere sachen
